Donor darah merupakan kegiatan sukarela yang dilakukan dengan menyumbangkan darah untuk membantu orang yang membutuhkan transfusi. Darah yang terkumpul dapat digunakan untuk membantu pasien yang mengalami kehilangan darah akibat kecelakaan, menjalani operasi, maupun menderita kondisi tertentu seperti anemia, talasemia, hemofilia, dan leukemia.
Selain bermanfaat bagi penerima, donor darah juga dapat memberikan sejumlah manfaat bagi pendonor. Sebelum mendonorkan darah, calon pendonor akan menjalani pemeriksaan untuk memastikan kondisi tubuhnya memenuhi persyaratan donor.
Lantas, apa saja manfaat donor darah bagi kesehatan? Berikut penjelasannya.
Apa Itu Donor Darah?
Donor darah adalah kegiatan menyumbangkan darah secara sukarela untuk kemudian digunakan dalam pelayanan transfusi darah. Proses pengambilan darah dilakukan menggunakan peralatan steril dan berada di bawah prosedur pelayanan kesehatan.
Menurut PMI, setelah donor, tubuh akan mengganti volume darah dalam waktu sekitar 48 jam, sedangkan sel darah merah yang hilang akan digantikan dalam waktu sekitar empat hingga delapan minggu.
Donor darah tidak hanya menjadi bentuk kepedulian terhadap sesama, tetapi juga dapat menjadi bagian dari kebiasaan hidup sosial yang positif.
Manfaat Donor Darah bagi Kesehatan
Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
Salah satu manfaat donor darah yang banyak dibahas adalah kaitannya dengan kesehatan jantung. Donor darah dapat membantu mengurangi jumlah zat besi dalam tubuh. Pada orang tertentu dengan kadar zat besi tinggi, kondisi tersebut dapat berkaitan dengan berbagai risiko kesehatan.
Namun, donor darah tidak boleh dianggap sebagai pengganti pola hidup sehat atau pengobatan penyakit jantung.
Membantu Pembentukan Sel Darah Merah Baru
Setelah darah didonorkan, tubuh akan bekerja menggantikan sel darah merah yang hilang. Proses tersebut melibatkan produksi sel darah merah baru oleh tubuh.
PMI menyebutkan bahwa sel darah merah yang hilang setelah donor umumnya digantikan dalam waktu sekitar empat hingga delapan minggu.
Membantu Mengetahui Kondisi Kesehatan
Sebelum donor darah, calon pendonor biasanya menjalani pemeriksaan kesehatan dasar, seperti pemeriksaan tekanan darah, berat badan, suhu tubuh, dan kadar hemoglobin. Darah yang didonorkan juga menjalani pemeriksaan untuk memastikan keamanannya.
Pemeriksaan tersebut dapat membantu menemukan kondisi tertentu yang sebelumnya belum diketahui. Namun, pemeriksaan donor darah bukan pengganti pemeriksaan kesehatan lengkap di fasilitas kesehatan.
Memberikan Kepuasan Psikologis
Donor darah juga dapat memberikan manfaat dari sisi psikologis. Mengetahui bahwa darah yang disumbangkan dapat membantu orang lain dapat memberikan rasa puas dan meningkatkan perasaan positif. Kementerian Kesehatan juga mencatat kepuasan psikologis sebagai salah satu manfaat yang dapat dirasakan pendonor.
Membantu Menjaga Kadar Zat Besi
Donor darah menyebabkan sebagian zat besi yang terdapat dalam darah ikut keluar. Bagi orang yang memiliki kadar zat besi berlebih, donor darah dapat membantu mengurangi cadangan zat besi tersebut.
Meski demikian, seseorang tidak dianjurkan melakukan donor darah semata-mata untuk mengurangi kadar zat besi. Kelayakan donor tetap harus ditentukan melalui pemeriksaan kesehatan.
Membantu Membakar Kalori
Donor darah membutuhkan pengambilan sejumlah darah dari tubuh sehingga tubuh kemudian melakukan proses pemulihan. Kementerian Kesehatan menyebutkan bahwa donor sekitar 450–500 ml darah dikaitkan dengan pembakaran sekitar 650 kalori.
Namun, donor darah bukan metode untuk menurunkan berat badan. Pengelolaan berat badan tetap perlu dilakukan melalui pola makan seimbang dan aktivitas fisik yang sesuai.
Manfaat Donor Darah bagi Orang Lain
Selain manfaat bagi pendonor, manfaat terbesar donor darah adalah membantu orang yang membutuhkan transfusi. Darah yang disumbangkan dapat digunakan untuk membantu pasien dengan berbagai kondisi, seperti korban kecelakaan yang kehilangan banyak darah, pasien operasi, penderita anemia tertentu, talasemia, hemofilia, hingga pasien kanker dan gangguan darah lainnya.
Karena itu, donor darah merupakan salah satu bentuk kepedulian sosial yang dapat memberikan manfaat nyata bagi orang lain.
Apakah Semua Orang Bisa Donor Darah?
Tidak semua orang dapat langsung melakukan donor darah. Calon pendonor harus memenuhi persyaratan kesehatan dan dinyatakan layak oleh petugas.
Kementerian Kesehatan menyebutkan bahwa persyaratan donor mencakup kondisi kesehatan, berat badan, tekanan darah, kadar hemoglobin, serta pemeriksaan lainnya sesuai ketentuan pelayanan donor darah.
Seseorang sebaiknya tidak melakukan donor apabila sedang dalam kondisi yang tidak sehat atau memiliki kondisi medis tertentu yang membuat donor darah tidak aman.
