Gigi ngilu atau sensitif dapat terjadi karena berbagai faktor, mulai dari kebiasaan menyikat gigi terlalu keras hingga konsumsi makanan dan minuman yang terlalu asam. Kondisi ini juga dapat berkaitan dengan gigi berlubang, gusi yang menyusut, gigi retak, atau penumpukan plak.
Untuk mengatasi gigi ngilu, penting mengetahui penyebabnya terlebih dahulu. Pemeriksaan dokter gigi dapat membantu menentukan perawatan yang sesuai. Selain itu, menjaga kebersihan gigi dan memperbaiki kebiasaan sehari-hari dapat membantu mengurangi sensitivitas serta menjaga kesehatan gigi dan gusi.
Penyebab Gigi Ngilu
Gigi sensitif biasanya terjadi ketika dentin, yaitu lapisan di bawah email gigi, terbuka sehingga rangsangan panas, dingin, asam, atau manis lebih mudah memicu rasa ngilu. Berikut beberapa penyebab yang perlu diketahui:
- Menyikat gigi terlalu keras. Tekanan berlebihan atau penggunaan sikat gigi berbulu kasar dapat mengikis email dan menyebabkan gusi mengalami iritasi.
- Gusi menyusut atau mengalami gangguan. Gusi yang menyusut dapat membuka permukaan akar gigi sehingga bagian tersebut lebih sensitif terhadap rangsangan.
- Gigi berlubang, retak, atau patah. Kerusakan pada struktur gigi dapat menimbulkan rasa ngilu, bahkan nyeri yang lebih kuat.
- Efek prosedur perawatan gigi. Pemutihan gigi, pemasangan mahkota gigi (crown), dan beberapa prosedur lainnya dapat menyebabkan sensitivitas sementara.
- Penggunaan pasta gigi yang terlalu abrasif. Produk tertentu, terutama jika digunakan dengan teknik menyikat yang salah, dapat berkontribusi terhadap keausan permukaan gigi.
- Menyikat gigi terlalu sering atau dengan teknik yang salah. Menyikat gigi lebih dari yang dianjurkan dengan tekanan berlebihan dapat meningkatkan risiko kerusakan email dan iritasi gusi.
- Penggunaan obat kumur tertentu. Produk dengan kandungan yang mengiritasi dapat memperburuk keluhan pada sebagian orang, terutama jika digunakan tidak sesuai petunjuk.
- Penumpukan plak. Plak yang tidak dibersihkan dapat meningkatkan risiko radang gusi dan kerusakan gigi.
- Konsumsi makanan dan minuman asam. Paparan asam berulang dari soda, buah sitrus, atau makanan asam lainnya dapat mengikis email gigi.
- Kebiasaan menggemeretakkan gigi. Kebiasaan ini, yang dikenal sebagai bruxism, dapat menyebabkan permukaan gigi aus, retak, atau terasa sensitif.
Cara Mengatasi Gigi Ngilu
Penanganan gigi ngilu perlu disesuaikan dengan penyebabnya. Dokter gigi akan menilai lokasi rasa ngilu, lama keluhan, pemicu nyeri, serta kondisi gigi dan gusi sebelum menentukan perawatan yang tepat.
1. Perawatan Saluran Akar Gigi (Root Canal Treatment)
Perawatan saluran akar dilakukan ketika pulpa, yaitu jaringan di bagian dalam gigi yang mengandung saraf dan pembuluh darah, mengalami kerusakan atau infeksi. Dokter akan membersihkan jaringan yang bermasalah, merawat saluran akar, lalu menutupnya dengan bahan khusus.
Prosedur ini tidak diperlukan untuk semua kasus gigi sensitif. Perawatan saluran akar umumnya dipertimbangkan apabila kerusakan atau infeksi telah mencapai pulpa dan perawatan lain tidak memadai.
2. Menggunakan Pasta Gigi Khusus Gigi Sensitif
Pasta gigi khusus gigi sensitif dapat membantu mengurangi rasa ngilu jika digunakan secara rutin. Beberapa produk mengandung bahan seperti potassium nitrate atau senyawa yang membantu menutup saluran kecil pada dentin sehingga rangsangan tidak mudah mencapai saraf gigi.
Gunakan pasta gigi sesuai petunjuk pada kemasan. Hasilnya dapat membutuhkan beberapa hari hingga beberapa minggu, bergantung pada produk dan kondisi gigi. Jika keluhan tidak membaik, konsultasikan dengan dokter gigi.
3. Perawatan Fluoride (Fluoride Treatment)
Perawatan fluoride dilakukan dengan mengaplikasikan fluoride pada gigi untuk membantu memperkuat email dan meningkatkan ketahanan gigi terhadap serangan asam. Dokter gigi dapat menyarankan perawatan ini jika diperlukan untuk mengurangi sensitivitas atau membantu melindungi gigi dari kerusakan.
4. Operasi Gusi
Jika gusi menyusut hingga akar gigi terbuka dan menimbulkan sensitivitas, dokter dapat mempertimbangkan prosedur cangkok gusi. Dalam tindakan ini, jaringan gusi diambil dari bagian tertentu atau menggunakan sumber jaringan lain yang sesuai, kemudian ditempatkan pada area yang membutuhkan perlindungan.
Prosedur ini hanya diperlukan pada kondisi tertentu setelah dokter mengevaluasi tingkat penyusutan gusi dan kesehatan jaringan di sekitarnya.
5. Penambalan atau Teeth Bonding
Teeth bonding merupakan prosedur menempelkan bahan resin pada permukaan gigi untuk menutupi bagian yang terbuka, memperbaiki kerusakan tertentu, atau melindungi dentin yang sensitif. Perawatan ini dapat membantu mengurangi ngilu apabila penyebabnya sesuai dengan indikasi prosedur.
Jika sensitivitas disebabkan oleh gigi berlubang, dokter akan menentukan apakah gigi perlu ditambal atau mendapatkan perawatan lain berdasarkan tingkat kerusakannya.
Tips Mencegah Gigi Ngilu
Selain mendapatkan perawatan yang sesuai, beberapa kebiasaan sehari-hari dapat membantu mengurangi risiko gigi sensitif. Langkah berikut juga mendukung kesehatan gigi dan gusi dalam jangka panjang.
1. Perhatikan Makanan dan Minuman yang Dikonsumsi
Batasi konsumsi makanan dan minuman yang sangat asam, seperti soda, minuman berenergi, serta buah sitrus dalam jumlah berlebihan. Paparan asam berulang dapat mengikis email gigi. Makanan dan minuman tinggi gula juga perlu dibatasi karena meningkatkan risiko gigi berlubang.
Setelah mengonsumsi makanan atau minuman asam, berkumurlah dengan air putih. Hindari langsung menyikat gigi dan tunggu sekitar 30–60 menit agar permukaan email yang melunak akibat asam memiliki waktu untuk kembali mengeras.
2. Sikat Gigi Secara Rutin
Sikat gigi dua kali sehari menggunakan sikat berbulu lembut dan pasta gigi berfluoride. Gunakan gerakan yang lembut, terutama di sekitar garis gusi, agar permukaan gigi tidak cepat aus dan gusi tidak mengalami iritasi.
Bersihkan sela-sela gigi setiap hari menggunakan benang gigi atau alat pembersih interdental yang sesuai. Langkah ini membantu mengangkat sisa makanan dan plak yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
3. Hindari Kebiasaan Menggemeretakkan Gigi
Kebiasaan menggemeretakkan atau mengatupkan gigi terlalu kuat dapat merusak email dan meningkatkan sensitivitas. Jika kebiasaan ini terjadi saat tidur, dokter gigi dapat menyarankan pelindung gigi (mouthguard) yang sesuai untuk membantu mengurangi risiko kerusakan.
4. Periksakan Gigi Secara Rutin ke Dokter Gigi
Lakukan pemeriksaan gigi secara berkala, misalnya setiap enam bulan atau sesuai jadwal yang dianjurkan dokter gigi. Pemeriksaan rutin membantu mendeteksi gigi berlubang, masalah gusi, dan gangguan lain sebelum kondisinya memburuk.
Kapan Harus ke Dokter Gigi?
Segera periksakan gigi jika rasa ngilu berlangsung lama, semakin parah, muncul tanpa pemicu yang jelas, atau disertai nyeri saat menggigit. Gigi yang retak, berlubang, atau mengalami infeksi membutuhkan penanganan sesuai penyebabnya.
Jika rasa sakit disertai pembengkakan pada wajah atau leher, demam, atau kesulitan menelan maupun bernapas, segera cari pertolongan medis. Kesulitan bernapas atau menelan merupakan kondisi darurat.
Kesimpulan
Penyebab gigi ngilu beragam, mulai dari menyikat gigi terlalu keras, gusi menyusut, gigi berlubang, hingga paparan makanan dan minuman asam. Cara mengatasinya bergantung pada penyebab dan tingkat kerusakan gigi.
Penggunaan pasta gigi khusus gigi sensitif, perawatan fluoride, penambalan, cangkok gusi, atau perawatan saluran akar dapat dipertimbangkan sesuai hasil pemeriksaan. Untuk membantu mencegah gigi ngilu, sikat gigi secara lembut, batasi paparan asam dan gula, hindari kebiasaan menggemeretakkan gigi, serta periksakan kesehatan gigi secara rutin.
Jika gigi sering terasa ngilu atau keluhan tidak kunjung membaik, konsultasikan dengan dokter gigi agar penyebabnya dapat diketahui dan ditangani secara tepat.
