{"id":11366,"date":"2025-07-08T05:32:53","date_gmt":"2025-07-08T05:32:53","guid":{"rendered":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?p=11366"},"modified":"2025-07-08T05:32:53","modified_gmt":"2025-07-08T05:32:53","slug":"payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\/","title":{"rendered":"Payudara Nyeri Setelah Diremas? Ini Penyebab dan Solusinya"},"content":{"rendered":"

Payudara Nyeri Setelah Diremas? Ini Penyebab dan Solusinya<\/h2>\n

Apakah kamu pernah mengalami payudara nyeri setelah diremas, baik secara tidak sengaja maupun saat berhubungan intim? Rasa nyeri ini bisa mengganggu kenyamanan bahkan menimbulkan kekhawatiran.<\/p>\n

Namun, penting diketahui bahwa tidak semua nyeri payudara menandakan penyakit serius. Sebagian besar penyebabnya tergolong ringan dan bisa ditangani sendiri. Di sisi lain, ada pula kondisi tertentu yang memerlukan perhatian medis. Pelajari berbagai penyebabnya, kapan harus waspada, dan cara mengatasinya secara alami maupun medis.<\/p>\n

Penyebab Payudara Nyeri Setelah Diremas<\/h3>\n
    \n
  1. \n

    Trauma Jaringan Lunak (Cedera)<\/h4>\n

    Meremas payudara dengan tekanan berlebihan atau berulang dapat menyebabkan trauma pada jaringan lunak seperti otot, ligamen, dan pembuluh darah. Akibatnya, bisa muncul memar dan nyeri ringan hingga sedang. Nyeri ini biasanya bersifat sementara dan dapat membaik dengan istirahat.<\/li>\n

  2. \n

    Perubahan Hormon<\/h4>\n

    Fluktuasi hormon estrogen dan progesteron saat siklus menstruasi, kehamilan, menyusui, atau menopause dapat membuat payudara membengkak dan menahan cairan. Kondisi ini menimbulkan rasa nyeri tumpul dan penuh, terutama sebelum menstruasi.<\/li>\n

  3. \n

    Fibrokistik dan Benjolan Jinak<\/h4>\n

    Kondisi fibrokistik payudara yang menyebabkan benjolan kenyal dan kencang, serta tumor jinak seperti fibroadenoma, dapat menimbulkan rasa nyeri atau tidak nyaman, apalagi saat ditekan atau selama perubahan hormon.<\/li>\n

  4. \n

    Kista Payudara<\/h4>\n

    Kista adalah kantung berisi cairan yang bisa terbentuk di payudara. Biasanya jinak, namun bisa menimbulkan nyeri terutama saat membesar atau mengalami perdarahan ringan di dalamnya.<\/li>\n

  5. \n

    Mastitis (Infeksi Payudara)<\/h4>\n

    Infeksi atau peradangan jaringan payudara, terutama pada ibu menyusui, menyebabkan nyeri hebat, kemerahan, bengkak, dan demam. Jika tidak ditangani, mastitis bisa berkembang menjadi abses yang memerlukan pengobatan antibiotik segera.<\/li>\n

  6. \n

    Faktor Lain<\/h4>\n

    Ukuran bra yang tidak pas, aktivitas fisik yang memberikan tekanan berlebihan, konsumsi kafein berlebih, dan penggunaan obat hormonal juga dapat memicu nyeri payudara<\/li>\n<\/ol>\n

    Cara Mengatasi Nyeri Payudara Setelah Diremas<\/h3>\n
      \n
    • \n

      Berikan waktu istirahat pada payudara dan hindari meremas dengan tekanan kuat atau berulang agar jaringan tidak semakin terluka.<\/h4>\n<\/li>\n
    • \n

      Pilih bra dengan ukuran yang sesuai dan hindari bra berkawat sementara waktu agar tidak menambah tekanan pada payudara yang nyeri.<\/h4>\n<\/li>\n
    • \n

      Kompres hangat dapat membantu meredakan nyeri dan meningkatkan sirkulasi darah di area payudara.<\/h4>\n<\/li>\n
    • \n

      Pastikan tangan dan kuku bersih saat menyentuh payudara untuk mencegah infeksi jika terdapat luka kecil.<\/h4>\n<\/li>\n
    • \n

      Jika nyeri tidak kunjung hilang, muncul benjolan keras, perubahan kulit, atau keluarnya cairan dari puting, segera konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Payudara Nyeri Setelah Diremas? Ini Penyebab dan Solusinya Apakah kamu pernah mengalami payudara nyeri setelah diremas, baik secara tidak sengaja maupun saat berhubungan intim? Rasa nyeri ini bisa mengganggu kenyamanan bahkan menimbulkan kekhawatiran. Namun, penting diketahui bahwa tidak semua nyeri payudara menandakan penyakit serius. Sebagian besar penyebabnya tergolong ringan dan bisa ditangani sendiri. Di sisi […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11367,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"1","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"top","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"1","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"0","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":""},"jnews_primary_category":{"id":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[5182,5180,2960,5175,5174,5172,5179,5177,5181,5173,5178,5176],"class_list":["post-11366","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kesehatan","tag-benjolan-di-payudara","tag-cara-mengatasi-nyeri-payudara","tag-kesehatan-wanita","tag-kista-payudara","tag-mastitis","tag-nyeri-payudara","tag-nyeri-payudara-berbahaya","tag-payudara-nyeri-setelah-diremas","tag-payudara-sakit-saat-ditekan","tag-pemeriksaan-payudara","tag-penyebab-nyeri-payudara","tag-penyebab-payudara-nyeri"],"yoast_head":"\nPayudara Nyeri Setelah Diremas? Ini Penyebab dan Solusinya - Info Kesehatan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Payudara nyeri setelah diremas? Ketahui penyebab umum seperti trauma, hormonal, dan infeksi serta cara mengatasi nyeri payudara dengan tepat agar tetap sehat dan nyaman.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Payudara Nyeri Setelah Diremas? Ini Penyebab dan Solusinya - Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Payudara nyeri setelah diremas? Ketahui penyebab umum seperti trauma, hormonal, dan infeksi serta cara mengatasi nyeri payudara dengan tepat agar tetap sehat dan nyaman.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-08T05:32:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Payudara-Nyeri-Setelah-Diremas-Ini-Penyebab-dan-Solusinya-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1396\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"nisa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nisa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"nisa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"headline\":\"Payudara Nyeri Setelah Diremas? Ini Penyebab dan Solusinya\",\"datePublished\":\"2025-07-08T05:32:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\\\/\"},\"wordCount\":375,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/Payudara-Nyeri-Setelah-Diremas-Ini-Penyebab-dan-Solusinya-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"Benjolan di payudara\",\"Cara mengatasi nyeri payudara\",\"kesehatan wanita\",\"Kista Payudara\",\"Mastitis\",\"Nyeri Payudara\",\"Nyeri payudara berbahaya\",\"Payudara nyeri setelah diremas\",\"Payudara sakit saat ditekan\",\"Pemeriksaan Payudara\",\"Penyebab nyeri payudara\",\"Penyebab Payudara Nyeri\"],\"articleSection\":[\"Kesehatan\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\\\/\",\"name\":\"Payudara Nyeri Setelah Diremas? Ini Penyebab dan Solusinya - Info Kesehatan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/Payudara-Nyeri-Setelah-Diremas-Ini-Penyebab-dan-Solusinya-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2025-07-08T05:32:53+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"description\":\"Payudara nyeri setelah diremas? Ketahui penyebab umum seperti trauma, hormonal, dan infeksi serta cara mengatasi nyeri payudara dengan tepat agar tetap sehat dan nyaman.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/Payudara-Nyeri-Setelah-Diremas-Ini-Penyebab-dan-Solusinya-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/Payudara-Nyeri-Setelah-Diremas-Ini-Penyebab-dan-Solusinya-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1396,\"caption\":\"Payudara Nyeri Setelah Diremas Ini Penyebab dan Solusinya\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Payudara Nyeri Setelah Diremas? Ini Penyebab dan Solusinya\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\",\"name\":\"Info Kesehatan\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\",\"name\":\"nisa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"nisa\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/author\\\/nisa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Payudara Nyeri Setelah Diremas? Ini Penyebab dan Solusinya - Info Kesehatan","description":"Payudara nyeri setelah diremas? Ketahui penyebab umum seperti trauma, hormonal, dan infeksi serta cara mengatasi nyeri payudara dengan tepat agar tetap sehat dan nyaman.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Payudara Nyeri Setelah Diremas? Ini Penyebab dan Solusinya - Info Kesehatan","og_description":"Payudara nyeri setelah diremas? Ketahui penyebab umum seperti trauma, hormonal, dan infeksi serta cara mengatasi nyeri payudara dengan tepat agar tetap sehat dan nyaman.","og_url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\/","og_site_name":"Info Kesehatan","article_published_time":"2025-07-08T05:32:53+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1396,"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Payudara-Nyeri-Setelah-Diremas-Ini-Penyebab-dan-Solusinya-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"nisa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"nisa","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\/"},"author":{"name":"nisa","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"headline":"Payudara Nyeri Setelah Diremas? Ini Penyebab dan Solusinya","datePublished":"2025-07-08T05:32:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\/"},"wordCount":375,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Payudara-Nyeri-Setelah-Diremas-Ini-Penyebab-dan-Solusinya-scaled.jpg","keywords":["Benjolan di payudara","Cara mengatasi nyeri payudara","kesehatan wanita","Kista Payudara","Mastitis","Nyeri Payudara","Nyeri payudara berbahaya","Payudara nyeri setelah diremas","Payudara sakit saat ditekan","Pemeriksaan Payudara","Penyebab nyeri payudara","Penyebab Payudara Nyeri"],"articleSection":["Kesehatan"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\/","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\/","name":"Payudara Nyeri Setelah Diremas? Ini Penyebab dan Solusinya - Info Kesehatan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Payudara-Nyeri-Setelah-Diremas-Ini-Penyebab-dan-Solusinya-scaled.jpg","datePublished":"2025-07-08T05:32:53+00:00","author":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"description":"Payudara nyeri setelah diremas? Ketahui penyebab umum seperti trauma, hormonal, dan infeksi serta cara mengatasi nyeri payudara dengan tepat agar tetap sehat dan nyaman.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\/#primaryimage","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Payudara-Nyeri-Setelah-Diremas-Ini-Penyebab-dan-Solusinya-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Payudara-Nyeri-Setelah-Diremas-Ini-Penyebab-dan-Solusinya-scaled.jpg","width":2560,"height":1396,"caption":"Payudara Nyeri Setelah Diremas Ini Penyebab dan Solusinya"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/payudara-nyeri-setelah-diremas-ini-penyebab-dan-solusinya\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Payudara Nyeri Setelah Diremas? Ini Penyebab dan Solusinya"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/","name":"Info Kesehatan","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc","name":"nisa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","caption":"nisa"},"sameAs":["http:\/\/umsu.ac.id\/health"],"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/author\/nisa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11366"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11366\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11368,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11366\/revisions\/11368"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11367"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}