{"id":12161,"date":"2025-09-16T01:54:05","date_gmt":"2025-09-16T01:54:05","guid":{"rendered":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?p=12161"},"modified":"2025-09-16T01:54:05","modified_gmt":"2025-09-16T01:54:05","slug":"10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\/","title":{"rendered":"10 Alasan Mengapa Jeruk Bali Baik Untuk Kesehatan Tubuh"},"content":{"rendered":"<h2>10 Alasan Mengapa Jeruk Bali Baik Untuk Kesehatan Tubuh<\/h2>\n<p>Jeruk Bali adalah buah tropis yang tidak hanya segar dan lezat, tetapi juga kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh. Buah ini mengandung vitamin C, serat, antioksidan, dan berbagai zat gizi penting lainnya. Oleh karena itu, jeruk Bali sering direkomendasikan sebagai bagian dari pola makan sehat.<\/p>\n<h3>Kandungan lengkap per 100 gram jeruk bali:<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<h4>Air: 81,9 g<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Protein: 0,76 g<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Karbohidrat: 9,62 g<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Kalsium: 4 mg<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Zat Besi: 0,11 mg<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Magnesium: 6 mg<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Fosfor: 17 mg<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Beta-cryptoxanthin: 10 mcg<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Beta-karoten: 33 mcg<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Vitamin B kompleks (B1, B2, B3, B6, B12)<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Polifenol dan flavonoid sebagai antioksidan<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Manfaat Jeruk Bali untuk Kesehatan Tubuh<\/h3>\n<ol>\n<li>\n<h4>Meningkatkan Kekebalan Tubuh<\/h4>\n<p>Jeruk Bali kaya akan vitamin C dan antioksidan seperti flavonoid. Vitamin C berperan meningkatkan sistem imun tubuh. Oleh karena itu, tubuh menjadi lebih kuat melawan infeksi penyakit. Selain itu, antioksidan dalam jeruk Bali membantu melawan radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh.<\/li>\n<li>\n<h4>Menyehatkan Pencernaan<\/h4>\n<p>Serat yang terkandung dalam jeruk Bali sangat baik untuk sistem pencernaan. Konsumsi buah ini secara teratur membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit. Di sisi lain, serat juga mendukung keseimbangan bakteri baik dalam usus.<\/li>\n<li>\n<h4>Menurunkan Risiko Penyakit Jantung<\/h4>\n<p>Jeruk Bali memiliki kandungan flavonoid dan kalium yang membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Oleh karena itu, jeruk Bali bermanfaat menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyempitan pembuluh darah.<\/li>\n<li>\n<h4>Mengurangi Risiko Batu Ginjal<\/h4>\n<p>Kandungan sitrat dalam jeruk Bali membantu mengurangi pembentukan batu ginjal. Sitrat ini mencegah pengkristalan kalsium yang bisa menyebabkan batu ginjal. Dengan konsumsi rutin, risiko batu ginjal dapat diminimalkan.<\/li>\n<li>\n<h4>Mencegah Penyakit Kanker<\/h4>\n<p>Flavonoid dan antioksidan lainnya pada jeruk Bali dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Oleh karenanya, buah ini dianggap memiliki peran dalam pencegahan berbagai jenis kanker. Namun, jeruk Bali bukan obat kanker melainkan sebagai bagian pencegahan.<\/li>\n<li>\n<h4>Menjaga Kesehatan Mata<\/h4>\n<p>Vitamin A dalam jeruk Bali berfungsi menjaga kesehatan mata. Dengan rutin mengonsumsinya, risiko rabun senja dan gangguan penglihatan dapat dikurangi. Ini terutama penting bagi orang yang sering bekerja di depan layar.<\/li>\n<li>\n<h4>Membantu Menurunkan Berat Badan<\/h4>\n<p>Jeruk Bali rendah kalori tetapi kaya serat dan air. Oleh karena itu, buah ini membantu memberi rasa kenyang lebih lama. Dengan begitu, jeruk Bali cocok dikonsumsi sebagai camilan diet untuk menurunkan berat badan.<\/li>\n<li>\n<h4>Menyehatkan Otak dan Meningkatkan Memori<\/h4>\n<p>Kandungan flavonoid membantu melindungi fungsi otak dan menurunkan risiko penyakit Alzheimer dan Parkinson. Selain itu, rutin makan jeruk Bali juga dapat meningkatkan daya ingat dan fokus.<\/li>\n<li>\n<h4>Menjaga Kesehatan Kulit<\/h4>\n<p>Vitamin C dan antioksidan lain dalam jeruk Bali membantu produksi kolagen. Kolagen menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit. Oleh karena itu, kulit tampak lebih sehat dan awet muda jika jeruk Bali dikonsumsi rutin<\/li>\n<li>\n<h4>Menjaga Keseimbangan Cairan Tubuh<\/h4>\n<p>Jeruk Bali mengandung air dan elektrolit alami seperti kalium. Kandungan ini membantu tubuh menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit. Dengan demikian, fungsi saraf dan otot pun tetap optimal.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Jangan ragu untuk mulai mengonsumsi jeruk Bali secara rutin agar tubuh tetap sehat dan bugar. Dengan begitu, kualitas hidup pun meningkat. Selalu cek artikel kesehatan kami lainnya yang relevan untuk menambah wawasan dan menjaga gaya hidup yang sehat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>10 Alasan Mengapa Jeruk Bali Baik Untuk Kesehatan Tubuh Jeruk Bali adalah buah tropis yang tidak hanya segar dan lezat, tetapi juga kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh. Buah ini mengandung vitamin C, serat, antioksidan, dan berbagai zat gizi penting lainnya. Oleh karena itu, jeruk Bali sering direkomendasikan sebagai bagian dari pola makan sehat. Kandungan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12165,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"1","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"top","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"1","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"0","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":""},"jnews_primary_category":{"id":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[6513,2474,6514,6509,6511,6516,1647,6510,6515,6512],"class_list":["post-12161","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kesehatan","tag-antioksidan-buah","tag-diet-sehat","tag-jantung-sehat","tag-jeruk-bali","tag-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan","tag-jeruk-bali-dan-kulit-sehat","tag-kesehatan-pencernaan","tag-manfaat-jeruk-bali","tag-pencegah-kanker","tag-vitamin-c-jeruk-bali"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>10 Alasan Mengapa Jeruk Bali Baik Untuk Kesehatan Tubuh - Info Kesehatan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Temukan 10 alasan mengapa jeruk bali baik untuk kesehatan tubuh. Buah kaya vitamin C, serat, dan antioksidan ini membantu tingkatkan imun, jaga jantung, dan turunkan risiko penyakit. Pelajari manfaat lengkapnya di sini.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 Alasan Mengapa Jeruk Bali Baik Untuk Kesehatan Tubuh - Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Temukan 10 alasan mengapa jeruk bali baik untuk kesehatan tubuh. Buah kaya vitamin C, serat, dan antioksidan ini membantu tingkatkan imun, jaga jantung, dan turunkan risiko penyakit. Pelajari manfaat lengkapnya di sini.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-16T01:54:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/10-Alasan-Mengapa-Jeruk-Bali-Baik-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1535\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"nisa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nisa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"nisa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"headline\":\"10 Alasan Mengapa Jeruk Bali Baik Untuk Kesehatan Tubuh\",\"datePublished\":\"2025-09-16T01:54:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\\\/\"},\"wordCount\":498,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/10-Alasan-Mengapa-Jeruk-Bali-Baik-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg\",\"keywords\":[\"antioksidan buah\",\"diet sehat\",\"jantung sehat\",\"jeruk bali\",\"jeruk bali baik untuk kesehatan\",\"jeruk bali dan kulit sehat\",\"Kesehatan Pencernaan\",\"manfaat jeruk bali\",\"pencegah kanker\",\"vitamin C jeruk bali\"],\"articleSection\":[\"Kesehatan\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\\\/\",\"name\":\"10 Alasan Mengapa Jeruk Bali Baik Untuk Kesehatan Tubuh - Info Kesehatan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/10-Alasan-Mengapa-Jeruk-Bali-Baik-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg\",\"datePublished\":\"2025-09-16T01:54:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"description\":\"Temukan 10 alasan mengapa jeruk bali baik untuk kesehatan tubuh. Buah kaya vitamin C, serat, dan antioksidan ini membantu tingkatkan imun, jaga jantung, dan turunkan risiko penyakit. Pelajari manfaat lengkapnya di sini.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/10-Alasan-Mengapa-Jeruk-Bali-Baik-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/10-Alasan-Mengapa-Jeruk-Bali-Baik-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg\",\"width\":1535,\"height\":1024,\"caption\":\"10 Alasan Mengapa Jeruk Bali Baik Untuk Kesehatan Tubuh\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"10 Alasan Mengapa Jeruk Bali Baik Untuk Kesehatan Tubuh\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\",\"name\":\"Info Kesehatan\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\",\"name\":\"nisa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"nisa\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/author\\\/nisa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 Alasan Mengapa Jeruk Bali Baik Untuk Kesehatan Tubuh - Info Kesehatan","description":"Temukan 10 alasan mengapa jeruk bali baik untuk kesehatan tubuh. Buah kaya vitamin C, serat, dan antioksidan ini membantu tingkatkan imun, jaga jantung, dan turunkan risiko penyakit. Pelajari manfaat lengkapnya di sini.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"10 Alasan Mengapa Jeruk Bali Baik Untuk Kesehatan Tubuh - Info Kesehatan","og_description":"Temukan 10 alasan mengapa jeruk bali baik untuk kesehatan tubuh. Buah kaya vitamin C, serat, dan antioksidan ini membantu tingkatkan imun, jaga jantung, dan turunkan risiko penyakit. Pelajari manfaat lengkapnya di sini.","og_url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\/","og_site_name":"Info Kesehatan","article_published_time":"2025-09-16T01:54:05+00:00","og_image":[{"width":1535,"height":1024,"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/10-Alasan-Mengapa-Jeruk-Bali-Baik-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"nisa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"nisa","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\/"},"author":{"name":"nisa","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"headline":"10 Alasan Mengapa Jeruk Bali Baik Untuk Kesehatan Tubuh","datePublished":"2025-09-16T01:54:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\/"},"wordCount":498,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/10-Alasan-Mengapa-Jeruk-Bali-Baik-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg","keywords":["antioksidan buah","diet sehat","jantung sehat","jeruk bali","jeruk bali baik untuk kesehatan","jeruk bali dan kulit sehat","Kesehatan Pencernaan","manfaat jeruk bali","pencegah kanker","vitamin C jeruk bali"],"articleSection":["Kesehatan"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\/","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\/","name":"10 Alasan Mengapa Jeruk Bali Baik Untuk Kesehatan Tubuh - Info Kesehatan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/10-Alasan-Mengapa-Jeruk-Bali-Baik-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg","datePublished":"2025-09-16T01:54:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"description":"Temukan 10 alasan mengapa jeruk bali baik untuk kesehatan tubuh. Buah kaya vitamin C, serat, dan antioksidan ini membantu tingkatkan imun, jaga jantung, dan turunkan risiko penyakit. Pelajari manfaat lengkapnya di sini.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\/#primaryimage","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/10-Alasan-Mengapa-Jeruk-Bali-Baik-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg","contentUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/10-Alasan-Mengapa-Jeruk-Bali-Baik-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg","width":1535,"height":1024,"caption":"10 Alasan Mengapa Jeruk Bali Baik Untuk Kesehatan Tubuh"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/10-alasan-mengapa-jeruk-bali-baik-untuk-kesehatan-tubuh\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"10 Alasan Mengapa Jeruk Bali Baik Untuk Kesehatan Tubuh"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/","name":"Info Kesehatan","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc","name":"nisa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","caption":"nisa"},"sameAs":["http:\/\/umsu.ac.id\/health"],"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/author\/nisa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12161"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12166,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12161\/revisions\/12166"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}