{"id":12568,"date":"2025-11-04T09:50:24","date_gmt":"2025-11-04T09:50:24","guid":{"rendered":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?p=12568"},"modified":"2025-11-04T09:50:24","modified_gmt":"2025-11-04T09:50:24","slug":"ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\/","title":{"rendered":"Ikuti 9 Cara Sikat Gigi yang Benar dari Kemenkes agar Gigi Tetap Sehat dan Tidak Bau Mulut"},"content":{"rendered":"

Ikuti 9 Cara Sikat Gigi yang Benar dari Kemenkes agar Gigi Tetap Sehat dan Tidak Bau Mulut<\/h2>\n

Banyak orang mengira mereka sudah tahu cara sikat gigi yang benar. Namun, kenyataannya, sebagian besar masih melakukannya dengan cara yang keliru. Akibatnya, gigi tetap berlubang, napas tidak segar, bahkan muncul plak di sela-sela gigi.<\/p>\n

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) telah memberikan panduan resmi tentang 9 cara sikat gigi yang benar agar masyarakat dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut secara optimal.<\/p>\n

Mengapa Penting Mengetahui Cara Sikat Gigi yang Benar?<\/h3>\n

Mengetahui cara sikat gigi yang benar sangat penting untuk mencegah berbagai masalah mulut seperti gigi berlubang, karang gigi, dan bau mulut. Dengan teknik yang tepat, kamu bisa membersihkan sisa makanan dan bakteri yang menempel di sela-sela gigi.<\/p>\n

Selain itu, menyikat gigi dengan benar juga dapat menjaga kesehatan gusi dan mencegah radang gusi. Di sisi lain, kebiasaan menyikat gigi secara asal justru bisa merusak enamel dan membuat gigi menjadi sensitif. Oleh karena itu, penting bagi setiap orang untuk mempraktikkan cara sikat gigi yang benar sesuai anjuran Kemenkes.<\/p>\n

9 Cara Sikat Gigi yang Benar Menurut Kemenkes<\/h3>\n

Berikut panduan lengkap cara sikat gigi yang benar dari Kemenkes yang bisa kamu terapkan setiap hari di rumah:<\/p>\n

    \n
  1. \n

    Sikat Gigi Depan dengan Gerakan Naik-Turun<\/h4>\n

    Mulailah dari bagian depan gigi atas dan bawah. Gunakan gerakan naik-turun secara perlahan. Cara ini membantu mengangkat sisa makanan tanpa melukai gusi.<\/li>\n

  2. \n

    Bersihkan Bagian Luar Gigi Kanan<\/h4>\n

    Arahkan sikat ke bagian luar gigi kanan, baik atas maupun bawah. Lakukan gerakan memutar lembut agar plak dapat terangkat dengan sempurna.<\/li>\n

  3. \n

    Lanjutkan ke Bagian Luar Gigi Kiri<\/h4>\n

    Setelah sisi kanan bersih, lanjutkan ke sisi kiri. Dengan begitu, seluruh permukaan luar gigi akan bersih dan bebas noda.<\/li>\n

  4. \n

    Sikat Bagian Dalam Gigi Kanan<\/h4>\n

    Gunakan ujung kepala sikat untuk menjangkau bagian dalam gigi kanan. Bagian ini sering terlupakan, padahal sisa makanan mudah menumpuk di area tersebut.<\/li>\n

  5. \n

    Lakukan Hal yang Sama di Bagian Dalam Gigi Kiri<\/h4>\n

    Jangan lupa, bagian kiri dalam juga perlu dibersihkan. Gunakan gerakan lembut agar tidak melukai gusi.<\/li>\n

  6. \n

    Sikat Permukaan Gigi Geraham<\/h4>\n

    Bagian geraham berfungsi untuk mengunyah makanan. Oleh karena itu, sikatlah dengan gerakan maju mundur agar sisa makanan tidak tersisa di sela-sela gigi.<\/li>\n

  7. \n

    Sikat Bagian Dalam Gigi Depan dengan Gerakan Menyapu<\/h4>\n

    Gunakan gerakan menyapu dari arah gusi ke ujung gigi. Teknik ini penting untuk menghilangkan plak di bagian dalam gigi depan.<\/li>\n

  8. \n

    Jangan Lupa Sikat Langit-Langit Mulut<\/h4>\n

    Langit-langit mulut juga dapat menjadi tempat berkumpulnya bakteri. Sikat bagian ini secara lembut agar tetap bersih.<\/li>\n

  9. \n

    Sikat Lidah agar Napas Lebih Segar<\/h4>\n

    Terakhir, bersihkan lidah dari bakteri penyebab bau mulut. Gunakan sikat khusus lidah atau bagian belakang sikat gigi.<\/li>\n<\/ol>\n

    Menjaga kebersihan mulut bukan hanya tentang rajin menyikat gigi, tetapi juga tentang bagaimana cara melakukannya dengan benar.
    \nDengan mengikuti 9 cara sikat gigi yang benar dari Kemenkes, kamu bisa menjaga kesehatan gigi sekaligus mencegah bau mulut.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ikuti 9 Cara Sikat Gigi yang Benar dari Kemenkes agar Gigi Tetap Sehat dan Tidak Bau Mulut Banyak orang mengira mereka sudah tahu cara sikat gigi yang benar. Namun, kenyataannya, sebagian besar masih melakukannya dengan cara yang keliru. Akibatnya, gigi tetap berlubang, napas tidak segar, bahkan muncul plak di sela-sela gigi. Kementerian Kesehatan (Kemenkes) telah […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12569,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[7059,7061,6079,2318,6081,7063,7064,7060,7062,7058],"class_list":["post-12568","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kesehatan","tag-anjuran-kemenkes","tag-cara-merawat-gigi","tag-cara-sikat-gigi-yang-benar","tag-kesehatan-gigi-dan-mulut","tag-langkah-sikat-gigi","tag-napas-segar","tag-panduan-kesehatan-mulut","tag-sikat-gigi-pagi-dan-malam","tag-tips-gigi-bersih","tag-tips-menjaga-gigi-sehat"],"yoast_head":"\nIkuti 9 Cara Sikat Gigi yang Benar dari Kemenkes agar Gigi Tetap Sehat dan Tidak Bau Mulut - Info Kesehatan<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ikuti 9 Cara Sikat Gigi yang Benar dari Kemenkes agar Gigi Tetap Sehat dan Tidak Bau Mulut - Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ikuti 9 Cara Sikat Gigi yang Benar dari Kemenkes agar Gigi Tetap Sehat dan Tidak Bau Mulut Banyak orang mengira mereka sudah tahu cara sikat gigi yang benar. Namun, kenyataannya, sebagian besar masih melakukannya dengan cara yang keliru. Akibatnya, gigi tetap berlubang, napas tidak segar, bahkan muncul plak di sela-sela gigi. Kementerian Kesehatan (Kemenkes) telah […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-04T09:50:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ikuti-9-Cara-Sikat-Gigi-yang-Benar-dari-Kemenkes-agar-Gigi-Tetap-Sehat-dan-Tidak-Bau-Mulut.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"nisa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nisa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"nisa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"headline\":\"Ikuti 9 Cara Sikat Gigi yang Benar dari Kemenkes agar Gigi Tetap Sehat dan Tidak Bau Mulut\",\"datePublished\":\"2025-11-04T09:50:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\\\/\"},\"wordCount\":471,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/Ikuti-9-Cara-Sikat-Gigi-yang-Benar-dari-Kemenkes-agar-Gigi-Tetap-Sehat-dan-Tidak-Bau-Mulut.jpg\",\"keywords\":[\"anjuran Kemenkes\",\"cara merawat gigi\",\"Cara Sikat Gigi yang Benar\",\"Kesehatan Gigi dan Mulut\",\"langkah sikat gigi\",\"napas segar\",\"panduan kesehatan mulut\",\"sikat gigi pagi dan malam\",\"tips gigi bersih\",\"tips menjaga gigi sehat\"],\"articleSection\":[\"Kesehatan\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\\\/\",\"name\":\"Ikuti 9 Cara Sikat Gigi yang Benar dari Kemenkes agar Gigi Tetap Sehat dan Tidak Bau Mulut - Info Kesehatan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/Ikuti-9-Cara-Sikat-Gigi-yang-Benar-dari-Kemenkes-agar-Gigi-Tetap-Sehat-dan-Tidak-Bau-Mulut.jpg\",\"datePublished\":\"2025-11-04T09:50:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/Ikuti-9-Cara-Sikat-Gigi-yang-Benar-dari-Kemenkes-agar-Gigi-Tetap-Sehat-dan-Tidak-Bau-Mulut.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/Ikuti-9-Cara-Sikat-Gigi-yang-Benar-dari-Kemenkes-agar-Gigi-Tetap-Sehat-dan-Tidak-Bau-Mulut.jpg\",\"width\":1536,\"height\":1024,\"caption\":\"Ikuti 9 Cara Sikat Gigi yang Benar dari Kemenkes agar Gigi Tetap Sehat dan Tidak Bau Mulut\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ikuti 9 Cara Sikat Gigi yang Benar dari Kemenkes agar Gigi Tetap Sehat dan Tidak Bau Mulut\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\",\"name\":\"Info Kesehatan\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\",\"name\":\"nisa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"nisa\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/author\\\/nisa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ikuti 9 Cara Sikat Gigi yang Benar dari Kemenkes agar Gigi Tetap Sehat dan Tidak Bau Mulut - Info Kesehatan","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Ikuti 9 Cara Sikat Gigi yang Benar dari Kemenkes agar Gigi Tetap Sehat dan Tidak Bau Mulut - Info Kesehatan","og_description":"Ikuti 9 Cara Sikat Gigi yang Benar dari Kemenkes agar Gigi Tetap Sehat dan Tidak Bau Mulut Banyak orang mengira mereka sudah tahu cara sikat gigi yang benar. Namun, kenyataannya, sebagian besar masih melakukannya dengan cara yang keliru. Akibatnya, gigi tetap berlubang, napas tidak segar, bahkan muncul plak di sela-sela gigi. Kementerian Kesehatan (Kemenkes) telah […]","og_url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\/","og_site_name":"Info Kesehatan","article_published_time":"2025-11-04T09:50:24+00:00","og_image":[{"width":1536,"height":1024,"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ikuti-9-Cara-Sikat-Gigi-yang-Benar-dari-Kemenkes-agar-Gigi-Tetap-Sehat-dan-Tidak-Bau-Mulut.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"nisa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"nisa","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\/"},"author":{"name":"nisa","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"headline":"Ikuti 9 Cara Sikat Gigi yang Benar dari Kemenkes agar Gigi Tetap Sehat dan Tidak Bau Mulut","datePublished":"2025-11-04T09:50:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\/"},"wordCount":471,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ikuti-9-Cara-Sikat-Gigi-yang-Benar-dari-Kemenkes-agar-Gigi-Tetap-Sehat-dan-Tidak-Bau-Mulut.jpg","keywords":["anjuran Kemenkes","cara merawat gigi","Cara Sikat Gigi yang Benar","Kesehatan Gigi dan Mulut","langkah sikat gigi","napas segar","panduan kesehatan mulut","sikat gigi pagi dan malam","tips gigi bersih","tips menjaga gigi sehat"],"articleSection":["Kesehatan"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\/","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\/","name":"Ikuti 9 Cara Sikat Gigi yang Benar dari Kemenkes agar Gigi Tetap Sehat dan Tidak Bau Mulut - Info Kesehatan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ikuti-9-Cara-Sikat-Gigi-yang-Benar-dari-Kemenkes-agar-Gigi-Tetap-Sehat-dan-Tidak-Bau-Mulut.jpg","datePublished":"2025-11-04T09:50:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\/#primaryimage","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ikuti-9-Cara-Sikat-Gigi-yang-Benar-dari-Kemenkes-agar-Gigi-Tetap-Sehat-dan-Tidak-Bau-Mulut.jpg","contentUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Ikuti-9-Cara-Sikat-Gigi-yang-Benar-dari-Kemenkes-agar-Gigi-Tetap-Sehat-dan-Tidak-Bau-Mulut.jpg","width":1536,"height":1024,"caption":"Ikuti 9 Cara Sikat Gigi yang Benar dari Kemenkes agar Gigi Tetap Sehat dan Tidak Bau Mulut"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/ikuti-9-cara-sikat-gigi-yang-benar-dari-kemenkes-agar-gigi-tetap-sehat-dan-tidak-bau-mulut\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ikuti 9 Cara Sikat Gigi yang Benar dari Kemenkes agar Gigi Tetap Sehat dan Tidak Bau Mulut"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/","name":"Info Kesehatan","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc","name":"nisa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","caption":"nisa"},"sameAs":["http:\/\/umsu.ac.id\/health"],"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/author\/nisa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12568","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12568"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12568\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12570,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12568\/revisions\/12570"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12569"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12568"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12568"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}