{"id":157,"date":"2023-08-25T03:25:42","date_gmt":"2023-08-25T03:25:42","guid":{"rendered":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?p=157"},"modified":"2025-07-06T05:31:58","modified_gmt":"2025-07-06T05:31:58","slug":"manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\/","title":{"rendered":"Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan Tubuh, Wajah, dan Ibu Hamil"},"content":{"rendered":"<h2>Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan Tubuh, Wajah, dan Ibu Hamil<\/h2>\n<p>Manfaat Bengkoang untuk kesehatan tubuh, wajah, dan ibu hamil telah lama menjadi sorotan utama dalam dunia nutrisi dan kesehatan. Dengan kandungan nutrisi yang kaya dan beragam, tanaman bengkoang (Pachyrhizus erosus L.) tidak hanya menjadi bahan makanan lezat, tetapi juga menyimpan berbagai potensi untuk meningkatkan kesejahteraan manusia dalam berbagai aspek.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-0032959964480376\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<!-- 2023des1 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"7381647052\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<h3 class=\"sc-2794ab5b-0 cfKAJa\" data-testid=\"youchat-text\">Kandungan<strong> Gizi Bengkoang<\/strong><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"7381647052\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><\/h3>\n<ul>\n<li>Energi: 55 kkal\/100 gram<\/li>\n<li>Protein: 1,4 gram\/100 gram<\/li>\n<li>Lemak: 0,2 gram\/100 gram<\/li>\n<li>Karbohidrat: 12,8 gram\/100 gram<\/li>\n<li>Kalsium: 15 mg\/100 gram<\/li>\n<li>Fosfor: 18 mg\/100 gram<\/li>\n<li>Vitamin A: 0 SI\/100 gram<\/li>\n<li>Vit B1: 0,04 mg\/100 gram<\/li>\n<li>Vitamin C: 20 mg\/100 gram<\/li>\n<li>Zat besi: 0,6 mg\/100 gram<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan Tubuh<\/h3>\n<ol>\n<li class=\"sc-2794ab5b-0 cfKAJa\" data-testid=\"youchat-text\">\n<h4>Mengurangi produksi asam lambung<\/h4>\n<p>Bengkoang memiliki sifat alkali yang berfungsi sebagai pendingin atau penyerap asam lambung dengan cepat. Mengonsumsi Bengkoang dapat membantu mengurangi risiko maag.<\/li>\n<li class=\"sc-2794ab5b-0 cfKAJa\" data-testid=\"youchat-text\">\n<h4>Baik dikonsumsi oleh penderita diabetes \/ kencing manis<\/h4>\n<p>Bengkoang memiliki rasa manis yang berasal dari inulin. Inulin tidak dapat dicerna oleh enzim dalam usus manusia sehingga mampu menjaga kadar gula dalam tubuh agar tetap normal. Bengkoang cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-0032959964480376\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<!-- 2023des2 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"3386561724\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/li>\n<li class=\"sc-2794ab5b-0 cfKAJa\" data-testid=\"youchat-text\">\n<h4>Mengobati seriawan dan sebagai antioksidan<\/h4>\n<p>Bengkoang mengandung banyak vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh, sebagai antioksidan, dan untuk mengobati seriawan. Selain itu, Bengkoang juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.<\/li>\n<li class=\"sc-2794ab5b-0 cfKAJa\" data-testid=\"youchat-text\">\n<h4>Memperlancar pencernaan<\/h4>\n<p>Inulin dalam Bengkoang berfungsi sebagai serat makanan yang dapat meningkatkan massa feses dan frekuensi defekasi terutama pada penderita konstipasi. Bengkoang juga membantu memperbaiki parameter lemak dalam darah.<\/li>\n<li class=\"sc-2794ab5b-0 cfKAJa\" data-testid=\"youchat-text\">\n<h4>Mengobati beri &#8211; beri<\/h4>\n<p>Bengkoang mengandung vitamin B1 yang cukup banyak. Kekurangan vitamin B1 dapat menyebabkan beri-beri, dan Bengkoang dapat menjadi alternatif pengobatan.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Manfaat Bengkoang Untuk Wajah<\/h3>\n<ol>\n<li class=\"sc-2794ab5b-0 cfKAJa\" data-testid=\"youchat-text\">\n<h4>Mengurangi efek menopause<\/h4>\n<p>Fit estrogen dalam Bengkoang membantu mengurangi efek penuaan pada kulit, terutama pada wanita yang mengalami menopause. Mengonsumsi Bengkoang secara teratur dapat menjaga kulit tetap sehat dan segar.<\/li>\n<li class=\"sc-2794ab5b-0 cfKAJa\" data-testid=\"youchat-text\">\n<h4>Menghilangkan noda hitam dan flek pada wajah<\/h4>\n<p>Bengkoang dapat digunakan sebagai masker wajah. Kandungan air yang cukup banyak mampu membuat kulit wajah tetap segar dan mampu menghilangkan noda hitam atau flek pada wajah.<\/li>\n<li class=\"sc-2794ab5b-0 cfKAJa\" data-testid=\"youchat-text\">\n<h4>Meningkatkan produksi kolagen<\/h4>\n<p>Bengkoang dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk kesehatan kulit dan menjaga elastisitas kulit.<\/li>\n<li class=\"sc-2794ab5b-0 cfKAJa\" data-testid=\"youchat-text\">\n<h4>Menghilangkan bekas jerawat<\/h4>\n<p>Salah satu manfaat\u00a0 Bengkoang dapat membantu menghilangkan bekas jerawat dan mencerahkan kulit. Selain itu, Bengkoang juga mengandung vitamin C yang berperan dalam memperbaiki dan meremajakan kulit.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-0032959964480376\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<!-- 2023des3 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"9732478221\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/li>\n<\/ol>\n<h3>Manfaat Bengkoang Untuk Ibu Hamil<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"7381647052\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><\/h3>\n<ol>\n<li>\n<h4>Menjaga Kesehatan Tulang<\/h4>\n<p>Konsumsi bengkoang dapat membantu meminimalkan penyusutan tulang selama kehamilan dan menyusui, menjaga kesehatan tulang ibu dan bayi.<\/li>\n<li>\n<h4>Mengatasi Sembelit<\/h4>\n<p>Bengkoang juga memiliki kandungan serat yang membantu mengatasi masalah sembelit yang umum terjadi pada ibu hamil.<\/li>\n<li>\n<h4>Sumber Tenaga<\/h4>\n<p>Kandungan karbohidrat dalam bengkoang memberikan sumber energi yang baik untuk ibu hamil yang membutuhkan asupan ekstra.<\/li>\n<li>\n<h4>Meningkatkan Peredaran Darah<\/h4>\n<p>Kandungan nutrisi dalam Bengkoang membantu meningkatkan peredaran darah pada ibu hamil, mendukung perkembangan janin.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Dengan manfaat beragamnya, Bengkoang merupakan pilihan makanan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh, wajah, dan mendukung ibu hamil dalam menjalani masa kehamilan yang sehat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan Tubuh, Wajah, dan Ibu Hamil Manfaat Bengkoang untuk kesehatan tubuh, wajah, dan ibu hamil telah lama menjadi sorotan utama dalam dunia nutrisi dan kesehatan. Dengan kandungan nutrisi yang kaya dan beragam, tanaman bengkoang (Pachyrhizus erosus L.) tidak hanya menjadi bahan makanan lezat, tetapi juga menyimpan berbagai potensi untuk meningkatkan kesejahteraan manusia [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":158,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"1","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"top","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"1","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"0","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":""},"jnews_primary_category":{"id":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[77,80,76,78,79],"class_list":["post-157","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kesehatan","tag-manfaat-bengkoang","tag-manfaat-bengkoang-untuk-ibu-hamil","tag-manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh","tag-manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan","tag-manfaat-bengkoang-untuk-wajah"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan, wajah dan ibu hamil<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bengkoang, juga dikenal sebagai bengkuang (Pachyrhizus erosus L.), merupakan tanaman polong yang berasal dari Amerika tropis. Tanaman ini memiliki potensi besar sebagai sumber karbohidrat dan protein nabati, serta memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh, wajah, dan bahkan ibu hamil\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan, wajah dan ibu hamil\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bengkoang, juga dikenal sebagai bengkuang (Pachyrhizus erosus L.), merupakan tanaman polong yang berasal dari Amerika tropis. Tanaman ini memiliki potensi besar sebagai sumber karbohidrat dan protein nabati, serta memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh, wajah, dan bahkan ibu hamil\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-25T03:25:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-06T05:31:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Manfaat-Bengkoang-Untuk-Kesehatan-Tubuh-Wajah-dan-Ibu-Hamil.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"nisa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nisa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"nisa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"headline\":\"Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan Tubuh, Wajah, dan Ibu Hamil\",\"datePublished\":\"2023-08-25T03:25:42+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-06T05:31:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\\\/\"},\"wordCount\":473,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Manfaat-Bengkoang-Untuk-Kesehatan-Tubuh-Wajah-dan-Ibu-Hamil.jpg\",\"keywords\":[\"manfaat bengkoang\",\"manfaat bengkoang untuk ibu hamil\",\"manfaat bengkoang untuk kesehatan tubuh\",\"manfaat bengkoang untuk kesehatan.\",\"manfaat bengkoang untuk wajah\"],\"articleSection\":[\"Kesehatan\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\\\/\",\"name\":\"Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan, wajah dan ibu hamil\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Manfaat-Bengkoang-Untuk-Kesehatan-Tubuh-Wajah-dan-Ibu-Hamil.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-25T03:25:42+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-06T05:31:58+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"description\":\"Bengkoang, juga dikenal sebagai bengkuang (Pachyrhizus erosus L.), merupakan tanaman polong yang berasal dari Amerika tropis. Tanaman ini memiliki potensi besar sebagai sumber karbohidrat dan protein nabati, serta memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh, wajah, dan bahkan ibu hamil\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Manfaat-Bengkoang-Untuk-Kesehatan-Tubuh-Wajah-dan-Ibu-Hamil.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/Manfaat-Bengkoang-Untuk-Kesehatan-Tubuh-Wajah-dan-Ibu-Hamil.jpg\",\"width\":1366,\"height\":768,\"caption\":\"Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan Tubuh, Wajah, dan Ibu Hamil\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan Tubuh, Wajah, dan Ibu Hamil\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\",\"name\":\"Info Kesehatan\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\",\"name\":\"nisa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"nisa\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/author\\\/nisa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan, wajah dan ibu hamil","description":"Bengkoang, juga dikenal sebagai bengkuang (Pachyrhizus erosus L.), merupakan tanaman polong yang berasal dari Amerika tropis. Tanaman ini memiliki potensi besar sebagai sumber karbohidrat dan protein nabati, serta memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh, wajah, dan bahkan ibu hamil","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan, wajah dan ibu hamil","og_description":"Bengkoang, juga dikenal sebagai bengkuang (Pachyrhizus erosus L.), merupakan tanaman polong yang berasal dari Amerika tropis. Tanaman ini memiliki potensi besar sebagai sumber karbohidrat dan protein nabati, serta memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh, wajah, dan bahkan ibu hamil","og_url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\/","og_site_name":"Info Kesehatan","article_published_time":"2023-08-25T03:25:42+00:00","article_modified_time":"2025-07-06T05:31:58+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":768,"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Manfaat-Bengkoang-Untuk-Kesehatan-Tubuh-Wajah-dan-Ibu-Hamil.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"nisa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"nisa","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\/"},"author":{"name":"nisa","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"headline":"Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan Tubuh, Wajah, dan Ibu Hamil","datePublished":"2023-08-25T03:25:42+00:00","dateModified":"2025-07-06T05:31:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\/"},"wordCount":473,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Manfaat-Bengkoang-Untuk-Kesehatan-Tubuh-Wajah-dan-Ibu-Hamil.jpg","keywords":["manfaat bengkoang","manfaat bengkoang untuk ibu hamil","manfaat bengkoang untuk kesehatan tubuh","manfaat bengkoang untuk kesehatan.","manfaat bengkoang untuk wajah"],"articleSection":["Kesehatan"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\/","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\/","name":"Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan, wajah dan ibu hamil","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Manfaat-Bengkoang-Untuk-Kesehatan-Tubuh-Wajah-dan-Ibu-Hamil.jpg","datePublished":"2023-08-25T03:25:42+00:00","dateModified":"2025-07-06T05:31:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"description":"Bengkoang, juga dikenal sebagai bengkuang (Pachyrhizus erosus L.), merupakan tanaman polong yang berasal dari Amerika tropis. Tanaman ini memiliki potensi besar sebagai sumber karbohidrat dan protein nabati, serta memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh, wajah, dan bahkan ibu hamil","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\/#primaryimage","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Manfaat-Bengkoang-Untuk-Kesehatan-Tubuh-Wajah-dan-Ibu-Hamil.jpg","contentUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Manfaat-Bengkoang-Untuk-Kesehatan-Tubuh-Wajah-dan-Ibu-Hamil.jpg","width":1366,"height":768,"caption":"Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan Tubuh, Wajah, dan Ibu Hamil"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-bengkoang-untuk-kesehatan-tubuh-wajah-dan-ibu-hamil\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan Tubuh, Wajah, dan Ibu Hamil"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/","name":"Info Kesehatan","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc","name":"nisa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","caption":"nisa"},"sameAs":["http:\/\/umsu.ac.id\/health"],"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/author\/nisa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=157"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11156,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/157\/revisions\/11156"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media\/158"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}