{"id":1839,"date":"2024-01-18T05:25:16","date_gmt":"2024-01-18T05:25:16","guid":{"rendered":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?p=1839"},"modified":"2025-07-16T10:15:46","modified_gmt":"2025-07-16T10:15:46","slug":"manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\/","title":{"rendered":"Manfaat Toge untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui"},"content":{"rendered":"<h2>Manfaat Toge untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui<\/h2>\n<p>Toge, atau kecambah kacang hijau, seringkali hanya dijadikan bahan campuran makanan seperti soto dan kare. Namun, tahukah Anda bahwa toge memiliki manfaat luar biasa untuk <a href=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-buah-bidara-untuk-kesehatan-tubuh\/\">kesehatan<\/a> tubuh? Dengan kandungan nutrisi yang tinggi, toge dapat memberikan berbagai manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-0032959964480376\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<!-- 2023des1 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"7381647052\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<h3>Kandungan Gizi Toge<\/h3>\n<p>Sebelum kita menggali lebih jauh tentang manfaat kesehatan tauge, mari kita lihat terlebih dahulu kandungan gizi yang terdapat dalam 100 gram toge:<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"7381647052\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"4364056964\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><\/p>\n<ol>\n<li>\n<h4>Kalori (kcal): 22<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Lemak: 0,7 g<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Lemak jenuh: 0,1 g<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Kolesterol: 0 mg<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Natrium: 6 mg<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Kalium: 79 mg<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Karbohidrat: 2,1 g<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Serat pangan: 1,9 g<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Gula: 0,2 g<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Protein: 4 g<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Vitamin C: 8,2 mg<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>KalsiumVitamin D<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Zat besi: 1 mg<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Vitamin B6<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Vitamin B12<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Magnesium: 27 mg<\/h4>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-0032959964480376\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<!-- 2023des2 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"3386561724\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/li>\n<\/ol>\n<h3>Manfaat Toge Untuk Kesehatan Tubuh<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"7381647052\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"6990220303\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><\/h3>\n<ol>\n<li>\n<h4>Melancarkan Pencernaan<\/h4>\n<p>Manfaat toge pertama mengandung serat yang tinggi, membantu melancarkan pencernaan dan mencegah masalah sembelit. Serat juga mempercepat proses pengeluaran zat-zat berbahaya dari tubuh, menjadikannya sebagai penunjang sistem pencernaan yang optimal.<\/li>\n<li>\n<h4>Meningkatkan Metabolisme<\/h4>\n<p>Kandungan nutrisi dalam toge, termasuk vitamin dan mineral, dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Proses ini tidak hanya mendukung pembakaran lemak, tetapi juga membantu tubuh dalam mengekstraksi energi dari makanan dengan lebih efisien.<\/li>\n<li>\n<h4>Meningkatkan Sirkulasi Darah<\/h4>\n<p>Toge mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini bermanfaat bagi kesehatan jantung dan organ lainnya, mengoptimalkan pengiriman oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh.<\/li>\n<li>\n<h4>Membantu Turunkan Berat Badan<\/h4>\n<p>Kandungan serat dan rendah kalori dalam toge menjadikannya sebagai makanan yang cocok untuk program penurunan berat badan. Toge dapat memberikan rasa kenyang lebih lama tanpa menambah banyak kalori, membantu menjaga asupan kalori harian.<\/li>\n<li>\n<h4>Menjaga Kesehatan Jantung<\/h4>\n<p>Toge mengandung asam lemak omega-3 dan antioksidan, yang dikenal dapat mendukung kesehatan jantung. Konsumsi toge secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan keseimbangan kolesterol dalam tubuh.<\/li>\n<li>\n<h4>Meningkatkan Imunitas<\/h4>\n<p>Nutrisi yang terkandung dalam toge, seperti vitamin C dan E, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan menjaga imunitas yang kuat, tubuh menjadi lebih tahan terhadap serangan penyakit dan infeksi.<\/li>\n<li>\n<h4>Mencegah Kanker<\/h4>\n<p>Senyawa antioksidan dalam toge dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan perkembangan sel kanker. Konsumsi toge secara teratur dapat menjadi langkah preventif dalam mengurangi risiko kanker.<\/li>\n<li>\n<h4>Membantu Kesuburan<\/h4>\n<p>Toge mengandung vitamin dan mineral penting, seperti folat dan zinc, yang dapat mendukung kesuburan baik pada pria maupun wanita. Konsumsi toge dapat menjadi bagian dari pola makan sehat untuk pasangan yang sedang berusaha memiliki keturunan.<\/li>\n<li>\n<h4>Mencegah Anemia<\/h4>\n<p>Kandungan zat besi dalam toge membuatnya bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi anemia. Zat besi berperan penting dalam pembentukan sel darah merah dan transportasi oksigen ke seluruh tubuh.<\/li>\n<li>\n<h4>Menyehatkan Rambut<\/h4>\n<p>Toge mengandung vitamin A dan E yang mendukung kesehatan rambut. Vitamin A membantu menjaga kelembaban kulit kepala, sementara vitamin E melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Dengan sejumlah manfaat luar biasa ini, tidak ada alasan untuk tidak menambahkan toge ke dalam menu harian.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-0032959964480376\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<!-- 2023des3 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"9732478221\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manfaat Toge untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui Toge, atau kecambah kacang hijau, seringkali hanya dijadikan bahan campuran makanan seperti soto dan kare. Namun, tahukah Anda bahwa toge memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh? Dengan kandungan nutrisi yang tinggi, toge dapat memberikan berbagai manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Kandungan Gizi Toge Sebelum [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1840,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"1","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"top","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"1","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"0","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":""},"jnews_primary_category":{"id":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[934,935,936,937],"class_list":["post-1839","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kesehatan","tag-manfaat-toge","tag-manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh","tag-melancarkan-pencernaan","tag-meningkatkan-metabolisme"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Manfaat Toge untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui - Info Kesehatan<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Manfaat Toge untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui - Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Manfaat Toge untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui Toge, atau kecambah kacang hijau, seringkali hanya dijadikan bahan campuran makanan seperti soto dan kare. Namun, tahukah Anda bahwa toge memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh? Dengan kandungan nutrisi yang tinggi, toge dapat memberikan berbagai manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Kandungan Gizi Toge Sebelum [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-18T05:25:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-16T10:15:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Manfaat-Toge-untuk-Kesehatan-Tubuh-yang-Harus-Diketahui.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"nisa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nisa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"nisa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"headline\":\"Manfaat Toge untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui\",\"datePublished\":\"2024-01-18T05:25:16+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-16T10:15:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\\\/\"},\"wordCount\":460,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Manfaat-Toge-untuk-Kesehatan-Tubuh-yang-Harus-Diketahui.jpg\",\"keywords\":[\"manfaat toge\",\"manfaat toge untuk kesehatan tubuh\",\"Melancarkan Pencernaan\",\"Meningkatkan Metabolisme\"],\"articleSection\":[\"Kesehatan\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\\\/\",\"name\":\"Manfaat Toge untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui - Info Kesehatan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Manfaat-Toge-untuk-Kesehatan-Tubuh-yang-Harus-Diketahui.jpg\",\"datePublished\":\"2024-01-18T05:25:16+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-16T10:15:46+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Manfaat-Toge-untuk-Kesehatan-Tubuh-yang-Harus-Diketahui.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Manfaat-Toge-untuk-Kesehatan-Tubuh-yang-Harus-Diketahui.jpg\",\"width\":1366,\"height\":768,\"caption\":\"Manfaat Toge untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Manfaat Toge untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\",\"name\":\"Info Kesehatan\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\",\"name\":\"nisa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"nisa\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/author\\\/nisa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Manfaat Toge untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui - Info Kesehatan","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Manfaat Toge untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui - Info Kesehatan","og_description":"Manfaat Toge untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui Toge, atau kecambah kacang hijau, seringkali hanya dijadikan bahan campuran makanan seperti soto dan kare. Namun, tahukah Anda bahwa toge memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh? Dengan kandungan nutrisi yang tinggi, toge dapat memberikan berbagai manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Kandungan Gizi Toge Sebelum [&hellip;]","og_url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\/","og_site_name":"Info Kesehatan","article_published_time":"2024-01-18T05:25:16+00:00","article_modified_time":"2025-07-16T10:15:46+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":768,"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Manfaat-Toge-untuk-Kesehatan-Tubuh-yang-Harus-Diketahui.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"nisa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"nisa","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\/"},"author":{"name":"nisa","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"headline":"Manfaat Toge untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui","datePublished":"2024-01-18T05:25:16+00:00","dateModified":"2025-07-16T10:15:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\/"},"wordCount":460,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Manfaat-Toge-untuk-Kesehatan-Tubuh-yang-Harus-Diketahui.jpg","keywords":["manfaat toge","manfaat toge untuk kesehatan tubuh","Melancarkan Pencernaan","Meningkatkan Metabolisme"],"articleSection":["Kesehatan"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\/","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\/","name":"Manfaat Toge untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui - Info Kesehatan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Manfaat-Toge-untuk-Kesehatan-Tubuh-yang-Harus-Diketahui.jpg","datePublished":"2024-01-18T05:25:16+00:00","dateModified":"2025-07-16T10:15:46+00:00","author":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\/#primaryimage","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Manfaat-Toge-untuk-Kesehatan-Tubuh-yang-Harus-Diketahui.jpg","contentUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Manfaat-Toge-untuk-Kesehatan-Tubuh-yang-Harus-Diketahui.jpg","width":1366,"height":768,"caption":"Manfaat Toge untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-toge-untuk-kesehatan-tubuh-yang-harus-diketahui\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Manfaat Toge untuk Kesehatan Tubuh yang Harus Diketahui"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/","name":"Info Kesehatan","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc","name":"nisa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","caption":"nisa"},"sameAs":["http:\/\/umsu.ac.id\/health"],"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/author\/nisa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1839","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1839"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1839\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11517,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1839\/revisions\/11517"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1840"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1839"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1839"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1839"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}