{"id":1905,"date":"2024-01-23T04:41:52","date_gmt":"2024-01-23T04:41:52","guid":{"rendered":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?p=1905"},"modified":"2025-07-16T11:50:38","modified_gmt":"2025-07-16T11:50:38","slug":"sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\/","title":{"rendered":"Sumber Vitamin C, Ini Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Tubuh"},"content":{"rendered":"<h2>Sumber Vitamin C, Ini Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Tubuh<\/h2>\n<p>Buah lemon, yang populer dengan citra segar dan asamnya yang khas, ternyata menyimpan kebaikan kesehatan yang luar biasa. Lemon berasal dari genus Citrus dan dikenal sebagai sumber vitamin C yang sangat baik. Selain itu, buah yang memiliki warna kuning cerah ini juga mengandung berbagai zat yang memberikan manfaat kesehatan tubuh.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-0032959964480376\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<!-- 2023des1 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"7381647052\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<h3>Kandungan Buah Lemon<\/h3>\n<p>Komposisi nutrisi per 100 gram pada buah lemon adalah :<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"7381647052\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"4364056964\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><\/p>\n<ol>\n<li>\n<h4>Karbohidrat: 9,32 gram<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Protein: 1,1 gram<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Gula: 2,5 gram<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Serat: 2,8 gram<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Kalium: 138 miligram<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Vitamin A: 1 mikrogram<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Kalsium: 26 miligram<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Vitamin B6: 0,08 miligram<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Vitamin C: 53 miligram<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Manfaat Lemon untuk Kesehatan Tubuh<\/h3>\n<ol>\n<li>\n<h4>Penguat Sistem Kekebalan Tubuh<\/h4>\n<p>Lemon mengandung vitamin C dalam jumlah besar, yang merupakan kunci utama dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C berperan sebagai antioksidan kuat yang melawan radikal bebas dan memperkuat pertahanan tubuh.<\/li>\n<li>\n<h4>Pemeliharaan Kesehatan Kulit<\/h4>\n<p>Kandungan flavonoid pada lemon berperan dalam merawat <a href=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/kaya-akan-nutrisi-ini-manfaat-buah-pinang-untuk-kesehatan-tubuh\/\">kesehatan<\/a> kulit. Flavonoid membantu melawan efek penuaan dini dan memberikan kilau alami pada kulit, membuatnya tampak lebih sehat.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-0032959964480376\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<!-- 2023des2 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"3386561724\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/li>\n<li>\n<h4>Penyokong Pencernaan yang Baik<\/h4>\n<p>Serat pangan dalam lemon membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. Serat membantu dalam proses pencernaan makanan, mencegah sembelit, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik di saluran pencernaan.<\/li>\n<li>\n<h4>Pengatur Tekanan Darah<\/h4>\n<p>Kandungan potassium pada lemon berperan penting dalam menjaga tekanan darah normal. Dengan mengonsumsi lemon secara teratur, Anda dapat membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko hipertensi.<\/li>\n<li>\n<h4>Detoksifikasi Tubuh<\/h4>\n<p>Lemon dikenal sebagai buah yang dapat membantu detoksifikasi tubuh. Kandungan air lemon bersifat diuretik alami, membantu mengeluarkan racun dari tubuh melalui urin.<br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"7381647052\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><\/li>\n<li>\n<h4>Pemeliharaan Berat Badan Ideal<\/h4>\n<p>Konsumsi lemon dapat membantu dalam proses penurunan berat badan. Serat pangan lemon memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.<\/li>\n<li>\n<h4>Peningkatan Kesehatan Jantung<\/h4>\n<p>Flavonoid dan potassium dalam lemon bekerja bersama untuk menjaga kesehatan jantung. Mereka membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan menjaga fungsi jantung tetap optimal.<\/li>\n<li>\n<h4>Pengurangan Risiko Infeksi Saluran Kemih<\/h4>\n<p>Konsumsi lemon secara teratur dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih. Sifat diuretik lemon membantu membersihkan bakteri dan racun dari saluran kemih.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Dengan segala manfaatnya, tidak heran jika lemon menjadi buah yang sangat diapresiasi dalam mendukung kesehatan tubuh. Menambahkan lemon ke dalam pola makan sehari-hari dapat menjadi langkah kecil namun berarti dalam meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-0032959964480376\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<!-- 2023des3 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"9732478221\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sumber Vitamin C, Ini Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Tubuh Buah lemon, yang populer dengan citra segar dan asamnya yang khas, ternyata menyimpan kebaikan kesehatan yang luar biasa. Lemon berasal dari genus Citrus dan dikenal sebagai sumber vitamin C yang sangat baik. Selain itu, buah yang memiliki warna kuning cerah ini juga mengandung berbagai zat yang [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1914,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"1","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"top","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"1","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"0","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":""},"jnews_primary_category":{"id":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[1002,1001,95,1000],"class_list":["post-1905","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kesehatan","tag-buah-vitamin-c","tag-kandungan-lemon","tag-manfaat-lemon","tag-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sumber Vitamin C, Ini Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Tubuh - Info Kesehatan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Manfaat Lemon untuk Kesehatan Tubuh Penguat Sistem Kekebalan Tubuh Lemon mengandung vitamin C dalam jumlah besar, yang merupakan kunci utama dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C berperan sebagai antioksidan kuat yang melawan radikal bebas dan memperkuat pertahanan tubuh.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sumber Vitamin C, Ini Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Tubuh - Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Manfaat Lemon untuk Kesehatan Tubuh Penguat Sistem Kekebalan Tubuh Lemon mengandung vitamin C dalam jumlah besar, yang merupakan kunci utama dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C berperan sebagai antioksidan kuat yang melawan radikal bebas dan memperkuat pertahanan tubuh.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-23T04:41:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-16T11:50:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Sumber-Vitamin-C-Ini-Manfaat-Lemon-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"nisa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nisa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"nisa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"headline\":\"Sumber Vitamin C, Ini Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Tubuh\",\"datePublished\":\"2024-01-23T04:41:52+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-16T11:50:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\\\/\"},\"wordCount\":361,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Sumber-Vitamin-C-Ini-Manfaat-Lemon-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg\",\"keywords\":[\"buah vitamin c\",\"kandungan lemon\",\"manfaat lemon\",\"manfaat lemon untuk kesehatan tubuh\"],\"articleSection\":[\"Kesehatan\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\\\/\",\"name\":\"Sumber Vitamin C, Ini Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Tubuh - Info Kesehatan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Sumber-Vitamin-C-Ini-Manfaat-Lemon-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg\",\"datePublished\":\"2024-01-23T04:41:52+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-16T11:50:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"description\":\"Manfaat Lemon untuk Kesehatan Tubuh Penguat Sistem Kekebalan Tubuh Lemon mengandung vitamin C dalam jumlah besar, yang merupakan kunci utama dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C berperan sebagai antioksidan kuat yang melawan radikal bebas dan memperkuat pertahanan tubuh.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Sumber-Vitamin-C-Ini-Manfaat-Lemon-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Sumber-Vitamin-C-Ini-Manfaat-Lemon-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg\",\"width\":1366,\"height\":768,\"caption\":\"Sumber Vitamin C, Ini Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Tubuh\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sumber Vitamin C, Ini Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Tubuh\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\",\"name\":\"Info Kesehatan\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\",\"name\":\"nisa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"nisa\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/author\\\/nisa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sumber Vitamin C, Ini Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Tubuh - Info Kesehatan","description":"Manfaat Lemon untuk Kesehatan Tubuh Penguat Sistem Kekebalan Tubuh Lemon mengandung vitamin C dalam jumlah besar, yang merupakan kunci utama dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C berperan sebagai antioksidan kuat yang melawan radikal bebas dan memperkuat pertahanan tubuh.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Sumber Vitamin C, Ini Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Tubuh - Info Kesehatan","og_description":"Manfaat Lemon untuk Kesehatan Tubuh Penguat Sistem Kekebalan Tubuh Lemon mengandung vitamin C dalam jumlah besar, yang merupakan kunci utama dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C berperan sebagai antioksidan kuat yang melawan radikal bebas dan memperkuat pertahanan tubuh.","og_url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\/","og_site_name":"Info Kesehatan","article_published_time":"2024-01-23T04:41:52+00:00","article_modified_time":"2025-07-16T11:50:38+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":768,"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Sumber-Vitamin-C-Ini-Manfaat-Lemon-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"nisa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"nisa","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\/"},"author":{"name":"nisa","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"headline":"Sumber Vitamin C, Ini Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Tubuh","datePublished":"2024-01-23T04:41:52+00:00","dateModified":"2025-07-16T11:50:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\/"},"wordCount":361,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Sumber-Vitamin-C-Ini-Manfaat-Lemon-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg","keywords":["buah vitamin c","kandungan lemon","manfaat lemon","manfaat lemon untuk kesehatan tubuh"],"articleSection":["Kesehatan"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\/","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\/","name":"Sumber Vitamin C, Ini Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Tubuh - Info Kesehatan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Sumber-Vitamin-C-Ini-Manfaat-Lemon-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg","datePublished":"2024-01-23T04:41:52+00:00","dateModified":"2025-07-16T11:50:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"description":"Manfaat Lemon untuk Kesehatan Tubuh Penguat Sistem Kekebalan Tubuh Lemon mengandung vitamin C dalam jumlah besar, yang merupakan kunci utama dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C berperan sebagai antioksidan kuat yang melawan radikal bebas dan memperkuat pertahanan tubuh.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\/#primaryimage","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Sumber-Vitamin-C-Ini-Manfaat-Lemon-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg","contentUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Sumber-Vitamin-C-Ini-Manfaat-Lemon-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg","width":1366,"height":768,"caption":"Sumber Vitamin C, Ini Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Tubuh"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/sumber-vitamin-c-ini-manfaat-lemon-untuk-kesehatan-tubuh\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sumber Vitamin C, Ini Manfaat Lemon Untuk Kesehatan Tubuh"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/","name":"Info Kesehatan","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc","name":"nisa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","caption":"nisa"},"sameAs":["http:\/\/umsu.ac.id\/health"],"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/author\/nisa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1905","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1905"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1905\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11522,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1905\/revisions\/11522"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1914"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1905"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}