{"id":2653,"date":"2024-03-25T04:35:19","date_gmt":"2024-03-25T04:35:19","guid":{"rendered":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?p=2653"},"modified":"2025-06-29T09:53:57","modified_gmt":"2025-06-29T09:53:57","slug":"cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\/","title":{"rendered":"Cegah Anemia, Ini Makanan Penambah Darah yang Bisa di Konsumsi"},"content":{"rendered":"

Cegah Anemia, Ini Makanan Penambah Darah yang Bisa di Konsumsi<\/h2>\n

Anemia adalah kondisi yang terjadi karena keseimbangan darah dalam tubuh tidak tepat. Kondisi ini dapat menyebabkan banyak masalah, mulai dari kekurangan oksigen yang mengakibatkan kelemahan sampai dengan kegagalan organ dalam berfungsi dengan baik.<\/p>\n

Tetapi, ada cara untuk mencegah anemia, salah satunya dengan makanan penambah darah. Berikut adalah beberapa makanan yang dapat dijadikan pilihan untuk memperkuat darah dan mencegah anemia.<\/p>\n

Makanan Penambah Darah<\/ins><\/h3>\n

Makanan penambah darah adalah makanan yang mengandung zat besi, yang merupakan komponen penting dalam pembuatan hemoglobin. Hemoglobin adalah protein dalam darah merah yang bertugas untuk membawa oksigen ke seluruh badan. Berikut adalah beberapa makanan penambah darah yang dapat dijadikan pilihan:<\/ins><\/p>\n

    \n
  1. \n

    Buah Delima<\/h4>\n

    Buah delima adalah salah satu sumber yang kaya akan asam folat, yang diperlukan untuk produksi sel darah merah dalam tubuh. Konsumsi buah delima secara teratur dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin Anda dan mencegah terjadinya anemia.<\/li>\n

  2. \n

    Kurma<\/h4>\n

    Kurma adalah makanan yang kaya akan zat besi, yang merupakan komponen utama dalam pembentukan sel darah merah. Selain itu, kurma juga mengandung sejumlah nutrisi penting lainnya seperti vitamin C dan asam folat, yang semuanya membantu meningkatkan kesehatan darah.<\/li>\n

  3. \n

    Buah Bit<\/h4>\n

    Buah bit mengandung zat besi dan asam folat yang tinggi, yang sangat penting untuk produksi sel darah merah dalam tubuh. Menambahkan buah bit dalam diet Anda dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dan mencegah anemia.<\/li>\n

  4. \n

    Daging Merah dan Unggas<\/h4>\n

    Daging merah dan unggas merupakan sumber protein dan zat besi yang sangat baik. Protein diperlukan untuk membangun sel darah merah, sementara zat besi membantu dalam transportasi oksigen ke seluruh tubuh. Jeroan, seperti hati, juga merupakan sumber zat besi yang sangat baik.
    \n<\/ins><\/li>\n

  5. \n

    Makanan Laut<\/h4>\n

    Makanan laut, seperti ikan dan kerang, mengandung zat besi dan asam amino yang diperlukan untuk pembentukan sel darah merah. Omega-3 dalam makanan laut juga dapat membantu meningkatkan fungsi sel darah merah dan mencegah anemia.<\/li>\n

  6. \n

    Sayuran Berwarna Hijau<\/h4>\n

    Sayuran berwarna hijau, seperti bayam dan kale, kaya akan zat besi dan asam folat. Konsumsi sayuran ini secara teratur dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh dan mencegah terjadinya anemia.
    \n<\/ins><\/li>\n

  7. \n

    Biji-bijian<\/h4>\n

    Biji-bijian, seperti beras merah dan quinoa, mengandung zat besi dan asam folat yang penting untuk kesehatan darah. Menambahkan biji-bijian ini dalam diet Anda dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dan mencegah anemia.<\/li>\n

  8. \n

    Kacang Hijau<\/h4>\n

    Kacang hijau adalah sumber protein nabati yang kaya akan zat besi dan asam folat. Mengonsumsi kacang hijau secara teratur dapat membantu meningkatkan kadar darah Anda dan mencegah terjadinya anemia.
    \n<\/ins><\/li>\n

  9. \n

    Telur<\/h4>\n

    Telur mengandung zat besi dan vitamin B12, yang keduanya sangat penting untuk produksi sel darah merah dalam tubuh. Menambahkan telur dalam diet Anda dapat membantu menjaga kesehatan darah Anda dan mencegah anemia<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Cegah Anemia, Ini Makanan Penambah Darah yang Bisa di Konsumsi Anemia adalah kondisi yang terjadi karena keseimbangan darah dalam tubuh tidak tepat. Kondisi ini dapat menyebabkan banyak masalah, mulai dari kekurangan oksigen yang mengakibatkan kelemahan sampai dengan kegagalan organ dalam berfungsi dengan baik. Tetapi, ada cara untuk mencegah anemia, salah satunya dengan makanan penambah darah. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2664,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"1","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"top","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"1","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"0","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":""},"jnews_primary_category":{"id":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[172,1484,1483],"class_list":["post-2653","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kesehatan","tag-anemia","tag-cegah-anemia","tag-makanan-penambah-darah"],"yoast_head":"\nCegah Anemia, Ini Makanan Penambah Darah yang Bisa di Konsumsi - Info Kesehatan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Makanan Penambah Darah Makanan penambah darah adalah makanan yang mengandung zat besi, yang merupakan komponen penting dalam pembuatan hemoglobin. Hemoglobin adalah protein dalam darah merah yang bertugas untuk membawa oksigen ke seluruh badan.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cegah Anemia, Ini Makanan Penambah Darah yang Bisa di Konsumsi - Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Makanan Penambah Darah Makanan penambah darah adalah makanan yang mengandung zat besi, yang merupakan komponen penting dalam pembuatan hemoglobin. Hemoglobin adalah protein dalam darah merah yang bertugas untuk membawa oksigen ke seluruh badan.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-25T04:35:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-29T09:53:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Cegah-Anemia-Ini-Makanan-Penambah-Darah-yang-Bisa-di-Konsumsi.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"nisa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nisa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"nisa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"headline\":\"Cegah Anemia, Ini Makanan Penambah Darah yang Bisa di Konsumsi\",\"datePublished\":\"2024-03-25T04:35:19+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-29T09:53:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\\\/\"},\"wordCount\":446,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Cegah-Anemia-Ini-Makanan-Penambah-Darah-yang-Bisa-di-Konsumsi.jpg\",\"keywords\":[\"anemia\",\"cegah anemia\",\"makanan penambah darah\"],\"articleSection\":[\"Kesehatan\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\\\/\",\"name\":\"Cegah Anemia, Ini Makanan Penambah Darah yang Bisa di Konsumsi - Info Kesehatan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Cegah-Anemia-Ini-Makanan-Penambah-Darah-yang-Bisa-di-Konsumsi.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-25T04:35:19+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-29T09:53:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"description\":\"Makanan Penambah Darah Makanan penambah darah adalah makanan yang mengandung zat besi, yang merupakan komponen penting dalam pembuatan hemoglobin. Hemoglobin adalah protein dalam darah merah yang bertugas untuk membawa oksigen ke seluruh badan.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Cegah-Anemia-Ini-Makanan-Penambah-Darah-yang-Bisa-di-Konsumsi.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/Cegah-Anemia-Ini-Makanan-Penambah-Darah-yang-Bisa-di-Konsumsi.jpg\",\"width\":1366,\"height\":768,\"caption\":\"Cegah Anemia, Ini Makanan Penambah Darah yang Bisa di Konsumsi\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cegah Anemia, Ini Makanan Penambah Darah yang Bisa di Konsumsi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\",\"name\":\"Info Kesehatan\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\",\"name\":\"nisa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"nisa\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/author\\\/nisa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cegah Anemia, Ini Makanan Penambah Darah yang Bisa di Konsumsi - Info Kesehatan","description":"Makanan Penambah Darah Makanan penambah darah adalah makanan yang mengandung zat besi, yang merupakan komponen penting dalam pembuatan hemoglobin. Hemoglobin adalah protein dalam darah merah yang bertugas untuk membawa oksigen ke seluruh badan.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Cegah Anemia, Ini Makanan Penambah Darah yang Bisa di Konsumsi - Info Kesehatan","og_description":"Makanan Penambah Darah Makanan penambah darah adalah makanan yang mengandung zat besi, yang merupakan komponen penting dalam pembuatan hemoglobin. Hemoglobin adalah protein dalam darah merah yang bertugas untuk membawa oksigen ke seluruh badan.","og_url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\/","og_site_name":"Info Kesehatan","article_published_time":"2024-03-25T04:35:19+00:00","article_modified_time":"2025-06-29T09:53:57+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":768,"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Cegah-Anemia-Ini-Makanan-Penambah-Darah-yang-Bisa-di-Konsumsi.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"nisa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"nisa","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\/"},"author":{"name":"nisa","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"headline":"Cegah Anemia, Ini Makanan Penambah Darah yang Bisa di Konsumsi","datePublished":"2024-03-25T04:35:19+00:00","dateModified":"2025-06-29T09:53:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\/"},"wordCount":446,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Cegah-Anemia-Ini-Makanan-Penambah-Darah-yang-Bisa-di-Konsumsi.jpg","keywords":["anemia","cegah anemia","makanan penambah darah"],"articleSection":["Kesehatan"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\/","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\/","name":"Cegah Anemia, Ini Makanan Penambah Darah yang Bisa di Konsumsi - Info Kesehatan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Cegah-Anemia-Ini-Makanan-Penambah-Darah-yang-Bisa-di-Konsumsi.jpg","datePublished":"2024-03-25T04:35:19+00:00","dateModified":"2025-06-29T09:53:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"description":"Makanan Penambah Darah Makanan penambah darah adalah makanan yang mengandung zat besi, yang merupakan komponen penting dalam pembuatan hemoglobin. Hemoglobin adalah protein dalam darah merah yang bertugas untuk membawa oksigen ke seluruh badan.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\/#primaryimage","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Cegah-Anemia-Ini-Makanan-Penambah-Darah-yang-Bisa-di-Konsumsi.jpg","contentUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Cegah-Anemia-Ini-Makanan-Penambah-Darah-yang-Bisa-di-Konsumsi.jpg","width":1366,"height":768,"caption":"Cegah Anemia, Ini Makanan Penambah Darah yang Bisa di Konsumsi"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cegah-anemia-ini-makanan-penambah-darah-yang-bisa-di-konsumsi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cegah Anemia, Ini Makanan Penambah Darah yang Bisa di Konsumsi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/","name":"Info Kesehatan","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc","name":"nisa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","caption":"nisa"},"sameAs":["http:\/\/umsu.ac.id\/health"],"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/author\/nisa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2653","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2653"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2653\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10696,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2653\/revisions\/10696"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2653"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2653"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2653"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}