{"id":2817,"date":"2024-04-02T03:50:31","date_gmt":"2024-04-02T03:50:31","guid":{"rendered":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?p=2817"},"modified":"2025-06-29T10:21:15","modified_gmt":"2025-06-29T10:21:15","slug":"manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\/","title":{"rendered":"Manfaat Nasi Jagung Untuk Kesehatan\u00a0Perlu\u00a0Diketahui"},"content":{"rendered":"

Nasi Jagung Untuk Kesehatan Tubuh<\/h2>\n

Nasi jagung, hidangan sederhana yang terbuat dari jagung pipil yang dimasak layaknya nasi, sering kali dianggap sebagai makanan “kelas dua” dibandingkan nasi putih.<\/p>\n

Namun, anggapan ini keliru. Di balik kesederhanaannya, nasi jagung menyimpan segudang manfaat dan keistimewaan yang membuatnya lebih dari sekedar makanan pengganti.<\/p>\n

Manfaat Nasi Jagung Untuk Kesehatan\u00a0Perlu\u00a0Diketahui<\/ins><\/ins><\/h3>\n
    \n
  1. \n

    Sumber Energi Kompleks<\/h4>\n

    Nasi jagung mengandung karbohidrat kompleks yang menjadi sumber energi utama bagi tubuh. Tidak seperti karbohidrat sederhana yang memicu lonjakan gula darah.<\/p>\n

    karbohidrat kompleks dalam nasi dicerna secara perlahan sehingga membuat\u00a0 merasa kenyang lebih lama dan energi pun terdistribusi secara stabil.<\/li>\n

  2. \n

    Memelihara Kesehatan Pencernaan<\/h4>\n

    Kandungan serat pangan yang tinggi dalam nasi jagung berperan penting dalam melancarkan sistem pencernaan.<\/p>\n

    Serat membantu mendorong sisa makanan bergerak melalui usus dengan efisien, sehingga mencegah sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.<\/li>\n

  3. \n

    Menjaga Kadar Gula Darah<\/h4>\n

    Bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin mengontrol kadar gula darah, nasi jagung bisa menjadi jawaban.<\/p>\n

    Serat dalam nasi tersebut berperan dalam mengatur pelepasan glukosa ke dalam aliran darah, sehingga kadar gula darah menjadi lebih stabil.<\/li>\n

  4. \n

    Meningkatkan Kesehatan Jantung<\/h4>\n

    Nasi jagung mengandung lemak tak jenuh tunggal yang menyehatkan jantung. Lemak jenis ini membantu menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik) dalam darah, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.<\/li>\n

  5. \n

    Menyehatkan Mata<\/h4>\n

    Nasi jagung mengandung lutein dan zeaxanthin, sejenis antioksidan karotenoid yang berperan penting dalam menjaga kesehatan mata.<\/p>\n

    Kedua zat ini dapat membantu melindungi mata dari degenerasi makula dan katarak, yang kerap terjadi seiring bertambahnya usia.
    \n<\/ins><\/ins><\/li>\n

  6. \n

    Sumber Zat Besi Nabati<\/h4>\n

    Nasi jagung merupakan sumber zat besi nabati yang baik. Zat besi dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah yang berperan membawa oksigen ke seluruh tubuh.<\/p>\n

    Konsumsi secara teratur dapat membantu mencegah anemia kekurangan zat besi.<\/li>\n

  7. \n

    Menjaga Kesehatan Tulang<\/h4>\n

    Nasi jagung mengandung fosfor, mineral penting yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan kepadatan tulang. Fosfor juga berperan dalam penyerapan kalsium, mineral utama penyusun tulang. Dengan tulang yang kuat, Anda terhindar dari risiko osteoporosis.<\/li>\n

  8. \n

    Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh<\/h4>\n

    Nasi jagung mengandung vitamin C dan antioksidan yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan sistem imun yang kuat, tubuh Anda dapat lebih efektif melawan infeksi dan penyakit.<\/li>\n

  9. \n

    Membantu Menurunkan Berat Badan<\/h4>\n

    Serat yang tinggi dalam nasi jagung membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengendalikan nafsu makan dan mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.<\/p>\n

    Ini dapat bermanfaat bagi Anda yang sedang dalam program penurunan berat badan.
    \n<\/ins><\/ins><\/li>\n

  10. \n

    Potensi Mencegah Kanker<\/h4>\n

    Studi menunjukkan bahwa serat dalam nasi jagung dapat membantu mengurangi risiko kanker usus besar. Selain itu, kandungan<\/a> asam fenolat yang terdapat di dalamnya, seperti asam ferulic, memiliki potensi antikanker yang bisa bermanfaat untuk melawan pertumbuhan tumor.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Nasi Jagung Untuk Kesehatan Tubuh Nasi jagung, hidangan sederhana yang terbuat dari jagung pipil yang dimasak layaknya nasi, sering kali dianggap sebagai makanan “kelas dua” dibandingkan nasi putih. Namun, anggapan ini keliru. Di balik kesederhanaannya, nasi jagung menyimpan segudang manfaat dan keistimewaan yang membuatnya lebih dari sekedar makanan pengganti. Manfaat Nasi Jagung Untuk Kesehatan\u00a0Perlu\u00a0Diketahui Sumber […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2818,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"1","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"top","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"1","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"0","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":""},"jnews_primary_category":{"id":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[189,1623,1622],"class_list":["post-2817","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kesehatan","tag-kandungan-jagung","tag-manfaat-nasi-jagung","tag-nasi-jagung"],"yoast_head":"\nManfaat Nasi Jagung Untuk Kesehatan\u00a0Perlu\u00a0Diketahui - Info Kesehatan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nasi jagung, hidangan sederhana yang terbuat dari jagung pipil yang dimasak layaknya nasi, sering kali dianggap sebagai makanan "kelas dua" dibandingkan nasi putih. Namun, anggapan ini keliru. Di balik kesederhanaannya, nasi jagung menyimpan segudang manfaat\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Manfaat Nasi Jagung Untuk Kesehatan\u00a0Perlu\u00a0Diketahui - Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nasi jagung, hidangan sederhana yang terbuat dari jagung pipil yang dimasak layaknya nasi, sering kali dianggap sebagai makanan "kelas dua" dibandingkan nasi putih. Namun, anggapan ini keliru. Di balik kesederhanaannya, nasi jagung menyimpan segudang manfaat\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-04-02T03:50:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-29T10:21:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-Perlu-Diketahui.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"nisa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nisa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"nisa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"headline\":\"Manfaat Nasi Jagung Untuk Kesehatan\u00a0Perlu\u00a0Diketahui\",\"datePublished\":\"2024-04-02T03:50:31+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-29T10:21:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\\\/\"},\"wordCount\":437,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-Perlu-Diketahui.jpg\",\"keywords\":[\"kandungan jagung\",\"manfaat nasi jagung\",\"nasi jagung\"],\"articleSection\":[\"Kesehatan\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\\\/\",\"name\":\"Manfaat Nasi Jagung Untuk Kesehatan\u00a0Perlu\u00a0Diketahui - Info Kesehatan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-Perlu-Diketahui.jpg\",\"datePublished\":\"2024-04-02T03:50:31+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-29T10:21:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"description\":\"Nasi jagung, hidangan sederhana yang terbuat dari jagung pipil yang dimasak layaknya nasi, sering kali dianggap sebagai makanan \\\"kelas dua\\\" dibandingkan nasi putih. Namun, anggapan ini keliru. Di balik kesederhanaannya, nasi jagung menyimpan segudang manfaat\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-Perlu-Diketahui.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-Perlu-Diketahui.jpg\",\"width\":1366,\"height\":768,\"caption\":\"manfaat nasi jagung untuk kesehatan\u00a0Perlu\u00a0Diketahui\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Manfaat Nasi Jagung Untuk Kesehatan\u00a0Perlu\u00a0Diketahui\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\",\"name\":\"Info Kesehatan\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\",\"name\":\"nisa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"nisa\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/author\\\/nisa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Manfaat Nasi Jagung Untuk Kesehatan\u00a0Perlu\u00a0Diketahui - Info Kesehatan","description":"Nasi jagung, hidangan sederhana yang terbuat dari jagung pipil yang dimasak layaknya nasi, sering kali dianggap sebagai makanan \"kelas dua\" dibandingkan nasi putih. Namun, anggapan ini keliru. Di balik kesederhanaannya, nasi jagung menyimpan segudang manfaat","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Manfaat Nasi Jagung Untuk Kesehatan\u00a0Perlu\u00a0Diketahui - Info Kesehatan","og_description":"Nasi jagung, hidangan sederhana yang terbuat dari jagung pipil yang dimasak layaknya nasi, sering kali dianggap sebagai makanan \"kelas dua\" dibandingkan nasi putih. Namun, anggapan ini keliru. Di balik kesederhanaannya, nasi jagung menyimpan segudang manfaat","og_url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\/","og_site_name":"Info Kesehatan","article_published_time":"2024-04-02T03:50:31+00:00","article_modified_time":"2025-06-29T10:21:15+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":768,"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-Perlu-Diketahui.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"nisa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"nisa","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\/"},"author":{"name":"nisa","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"headline":"Manfaat Nasi Jagung Untuk Kesehatan\u00a0Perlu\u00a0Diketahui","datePublished":"2024-04-02T03:50:31+00:00","dateModified":"2025-06-29T10:21:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\/"},"wordCount":437,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-Perlu-Diketahui.jpg","keywords":["kandungan jagung","manfaat nasi jagung","nasi jagung"],"articleSection":["Kesehatan"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\/","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\/","name":"Manfaat Nasi Jagung Untuk Kesehatan\u00a0Perlu\u00a0Diketahui - Info Kesehatan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-Perlu-Diketahui.jpg","datePublished":"2024-04-02T03:50:31+00:00","dateModified":"2025-06-29T10:21:15+00:00","author":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"description":"Nasi jagung, hidangan sederhana yang terbuat dari jagung pipil yang dimasak layaknya nasi, sering kali dianggap sebagai makanan \"kelas dua\" dibandingkan nasi putih. Namun, anggapan ini keliru. Di balik kesederhanaannya, nasi jagung menyimpan segudang manfaat","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\/#primaryimage","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-Perlu-Diketahui.jpg","contentUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-Perlu-Diketahui.jpg","width":1366,"height":768,"caption":"manfaat nasi jagung untuk kesehatan\u00a0Perlu\u00a0Diketahui"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-nasi-jagung-untuk-kesehatan-perlu-diketahui\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Manfaat Nasi Jagung Untuk Kesehatan\u00a0Perlu\u00a0Diketahui"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/","name":"Info Kesehatan","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc","name":"nisa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","caption":"nisa"},"sameAs":["http:\/\/umsu.ac.id\/health"],"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/author\/nisa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2817"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2817\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10740,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2817\/revisions\/10740"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2818"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}