{"id":289,"date":"2023-09-09T04:33:35","date_gmt":"2023-09-09T04:33:35","guid":{"rendered":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?p=289"},"modified":"2025-07-06T05:54:48","modified_gmt":"2025-07-06T05:54:48","slug":"kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\/","title":{"rendered":"Kacang Panjang: Kandungan dan Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh"},"content":{"rendered":"<h2>Kacang Panjang<\/h2>\n<p class=\"sc-a6dfc828-0 jJxHux\" data-testid=\"youchat-text\">Kacang panjang adalah salah satu tanaman<a href=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/kacang-tanah\/\"> sayuran<\/a> yang populer dalam kuliner Asia Tenggara dan Asia Timur. Sayuran ini memiliki bentuk panjang dan berisi biji-bijian yang dapat dikonsumsi. Selain rasanya yang enak, kacang panjang juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.<\/p>\n<p data-testid=\"youchat-text\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-0032959964480376\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<!-- 2023des1 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"7381647052\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<h3>Kandungan Gizi Kacang Panjang (Per 100 gram)<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<h4>Energi: 31 kalori<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Protein: 2,3 gram<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Lemak: 0,1 gram<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Karbohidrat: 5,3 gram<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Serat: 2,7 gram<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Kalsium: 60 mg<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Vitamin A: 20 mg<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Vitamin C: 125 mg<\/h4>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-0032959964480376\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<!-- 2023des2 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"3386561724\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan<\/h3>\n<ol>\n<li>\n<h4>Mengendalikan Kadar Gula Darah<\/h4>\n<p>Kacang panjang memiliki indeks glikemik rendah, sehingga dapat membantu mengendalikan kadar gula darah. Ini merupakan berita baik terutama bagi penderita diabetes atau orang yang ingin menjaga tingkat gula darah tetap stabil.<\/li>\n<li>\n<h4>Mengontrol Kolesterol<\/h4>\n<p>Serat yang tinggi dalam kacang yang berbentuk panjang ini membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah. Ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan menjaga kesehatan sistem kardiovaskular .<\/li>\n<li>\n<h4>Meningkatkan Stamina<\/h4>\n<p>Dengan kandungan protein yang baik, kacang ini dapat membantu meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh Anda. Ini cocok bagi mereka yang aktif secara fisik atau berolahraga secara rutin.<\/li>\n<li>\n<h4>Menjaga Kesehatan Kulit<\/h4>\n<p>Dalam kacang yang panjang ini terdapat vitamin A yang penting untuk kesehatan kulit. Vitamin ini membantu mempertahankan kelembaban kulit dan mencegah masalah kulit seperti jerawat.<\/li>\n<li>\n<h4>Mencegah Kanker<\/h4>\n<p>Sayuran hijau ini mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat mengurangi risiko perkembangan sel kanker.<\/li>\n<li>\n<h4>Menjaga Kesehatan Jantung<\/h4>\n<p>Dengan kandungan serat dan vitamin C, kacang ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda, mengurangi risiko penyakit jantung.<\/li>\n<li>\n<h4>Meningkatkan Kesehatan Mata<\/h4>\n<p>Vitamin A yang terdapat dalam sayuran kacang ini\u00a0 juga berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Ini dapat membantu mencegah masalah mata seperti rabun.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-0032959964480376\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<!-- 2023des3 --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"9732478221\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/li>\n<li>\n<h4>Baik Untuk Kehamilan<\/h4>\n<p>Kacang panjang mengandung zat besi yang penting bagi ibu hamil. Konsumsi sayuran ini dapat membantu mencegah anemia selama kehamilan.<\/li>\n<li>\n<h4>Menjaga Sistem Pencernaan<\/h4>\n<p>Serat dalam kacang panjang membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda dan mencegah sembelit.<\/li>\n<li>\n<h4>Membantu Tidur Nyenyak<\/h4>\n<p>Kacang panjang juga mengandung triptofan, zat yang dapat membantu kamu tidur lebih nyenyak. Ini bisa bermanfaat bagi mereka yang sering mengalami masalah tidur.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Kacang panjang tidak hanya lezat, tetapi juga merupakan investasi dalam kesehatan. Jangan ragu untuk menambahkannya dalam hidangan sehari-hari.<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"7381647052\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kacang Panjang Kacang panjang adalah salah satu tanaman sayuran yang populer dalam kuliner Asia Tenggara dan Asia Timur. Sayuran ini memiliki bentuk panjang dan berisi biji-bijian yang dapat dikonsumsi. Selain rasanya yang enak, kacang panjang juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Kandungan Gizi Kacang Panjang (Per 100 gram) Energi: 31 kalori Protein: 2,3 gram [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":290,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"1","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"top","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"1","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"0","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":""},"jnews_primary_category":{"id":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[193,192,191,194,195,196],"class_list":["post-289","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kesehatan","tag-kacang-hijau","tag-kacang-kacangan","tag-kacang-panjang","tag-kandungan-kacang-panjang","tag-manfaat-kacang-panjang","tag-sayuran-hijau"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kacang Panjang: Kandungan dan Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kacang panjang adalah salah satu tanaman sayuran yang populer dalam kuliner Asia Tenggara dan Asia Timur. Sayuran ini memiliki bentuk panjang dan berisi biji-bijian yang dapat dikonsumsi. Selain rasanya yang enak, kacang panjang juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kacang Panjang: Kandungan dan Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kacang panjang adalah salah satu tanaman sayuran yang populer dalam kuliner Asia Tenggara dan Asia Timur. Sayuran ini memiliki bentuk panjang dan berisi biji-bijian yang dapat dikonsumsi. Selain rasanya yang enak, kacang panjang juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-09T04:33:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-06T05:54:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kacang-Panjang-Kandungan-dan-Manfaat-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"nisa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nisa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"nisa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"headline\":\"Kacang Panjang: Kandungan dan Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh\",\"datePublished\":\"2023-09-09T04:33:35+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-06T05:54:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\\\/\"},\"wordCount\":351,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/Kacang-Panjang-Kandungan-dan-Manfaat-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg\",\"keywords\":[\"kacang hijau\",\"kacang kacangan\",\"kacang panjang\",\"kandungan kacang panjang\",\"manfaat kacang panjang\",\"sayuran hijau\"],\"articleSection\":[\"Kesehatan\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\\\/\",\"name\":\"Kacang Panjang: Kandungan dan Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/Kacang-Panjang-Kandungan-dan-Manfaat-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg\",\"datePublished\":\"2023-09-09T04:33:35+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-06T05:54:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"description\":\"Kacang panjang adalah salah satu tanaman sayuran yang populer dalam kuliner Asia Tenggara dan Asia Timur. Sayuran ini memiliki bentuk panjang dan berisi biji-bijian yang dapat dikonsumsi. Selain rasanya yang enak, kacang panjang juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/Kacang-Panjang-Kandungan-dan-Manfaat-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/09\\\/Kacang-Panjang-Kandungan-dan-Manfaat-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg\",\"width\":1366,\"height\":768,\"caption\":\"Kacang Panjang Kandungan dan Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kacang Panjang: Kandungan dan Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\",\"name\":\"Info Kesehatan\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\",\"name\":\"nisa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"nisa\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/author\\\/nisa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kacang Panjang: Kandungan dan Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh","description":"Kacang panjang adalah salah satu tanaman sayuran yang populer dalam kuliner Asia Tenggara dan Asia Timur. Sayuran ini memiliki bentuk panjang dan berisi biji-bijian yang dapat dikonsumsi. Selain rasanya yang enak, kacang panjang juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Kacang Panjang: Kandungan dan Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh","og_description":"Kacang panjang adalah salah satu tanaman sayuran yang populer dalam kuliner Asia Tenggara dan Asia Timur. Sayuran ini memiliki bentuk panjang dan berisi biji-bijian yang dapat dikonsumsi. Selain rasanya yang enak, kacang panjang juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.","og_url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\/","og_site_name":"Info Kesehatan","article_published_time":"2023-09-09T04:33:35+00:00","article_modified_time":"2025-07-06T05:54:48+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":768,"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kacang-Panjang-Kandungan-dan-Manfaat-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"nisa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"nisa","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\/"},"author":{"name":"nisa","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"headline":"Kacang Panjang: Kandungan dan Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh","datePublished":"2023-09-09T04:33:35+00:00","dateModified":"2025-07-06T05:54:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\/"},"wordCount":351,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kacang-Panjang-Kandungan-dan-Manfaat-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg","keywords":["kacang hijau","kacang kacangan","kacang panjang","kandungan kacang panjang","manfaat kacang panjang","sayuran hijau"],"articleSection":["Kesehatan"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\/","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\/","name":"Kacang Panjang: Kandungan dan Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kacang-Panjang-Kandungan-dan-Manfaat-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg","datePublished":"2023-09-09T04:33:35+00:00","dateModified":"2025-07-06T05:54:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"description":"Kacang panjang adalah salah satu tanaman sayuran yang populer dalam kuliner Asia Tenggara dan Asia Timur. Sayuran ini memiliki bentuk panjang dan berisi biji-bijian yang dapat dikonsumsi. Selain rasanya yang enak, kacang panjang juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\/#primaryimage","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kacang-Panjang-Kandungan-dan-Manfaat-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg","contentUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kacang-Panjang-Kandungan-dan-Manfaat-Untuk-Kesehatan-Tubuh.jpg","width":1366,"height":768,"caption":"Kacang Panjang Kandungan dan Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/kacang-panjang-kandungan-dan-manfaat-untuk-kesehatan-tubuh\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kacang Panjang: Kandungan dan Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/","name":"Info Kesehatan","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc","name":"nisa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","caption":"nisa"},"sameAs":["http:\/\/umsu.ac.id\/health"],"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/author\/nisa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/289","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=289"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/289\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11169,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/289\/revisions\/11169"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media\/290"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}