{"id":2992,"date":"2024-04-15T03:10:12","date_gmt":"2024-04-15T03:10:12","guid":{"rendered":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?p=2992"},"modified":"2025-06-29T10:47:12","modified_gmt":"2025-06-29T10:47:12","slug":"manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\/","title":{"rendered":"Manfaat Kesehatan Buah Murbei: Menurunkan Kolesterol, Mengontrol Gula Darah, dan Manfaat Lainnya"},"content":{"rendered":"<h2>Manfaat Kesehatan Buah Murbei: Menurunkan Kolesterol, Mengontrol Gula Darah, dan Manfaat Lainnya<\/h2>\n<p>Buah murbei, atau mulberry, adalah buah beri kecil yang berasal dari pohon Morus. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam, dengan tekstur yang lembut dan berair.Buah murbei tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan<\/p>\n<h3>Kandungan Gizi Buah Murbei<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"4364056964\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<h4>Energi: 43 kkal<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Protein: 1,4 g<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Karbohidrat: 9,8 g<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Lemak: 0,4 g<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Serat: 1,7 g<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Vitamin B1: 0,03 mg<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Vitamin C: 36,4 mg<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Kalsium: 39 mg<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Besi: 1,9 mg<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Magnesium: 18 mg<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Vitamin K: 7,8 mcg<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Fosfor: 38 mg<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Kalium: 194 mg<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>Seng: 1,12 mg.<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Manfaat Buah Murbei Untuk Kesehatan<br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"6990220303\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><\/h3>\n<ol>\n<li>\n<h4>Menurunkan Kolesterol dalam Darah<\/h4>\n<p>Buah murbei dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, sehingga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah risiko penyakit kardiovaskular.<\/li>\n<li>\n<h4>Mengontrol Kadar Gula Darah<\/h4>\n<p>Kandungan serat, antioksidan, dan flavonoid dalam buah murbei dapat membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga cocok untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.<\/li>\n<li>\n<h4>Mengurangi Risiko Terjadinya Kanker<\/h4>\n<p>Senyawa polifenol dalam buah murbei memiliki sifat antioksidan yang dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker paru-paru, lambung, dan kulit.<\/li>\n<li>\n<h4>Mengontrol Berat Badan<\/h4>\n<p>Buah murbei mengandung serat yang dapat membuat merasa kenyang lebih lama, sehingga dipercaya mampu menurunkan berat badan.<\/li>\n<li>\n<h4>Mencegah Perlemakan Hati<\/h4>\n<p>Detoksifikasi yang efisien dari kandungan antioksidan dalam buah murbei membantu menjaga fungsi hati optimal dan mencegah terjadinya perlemakan hati.<br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"7381647052\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><\/li>\n<li>\n<h4>Mencegah dan Mengatasi Sembelit<\/h4>\n<p>Kaya akan serat makanan, buah murbei dapat melancarkan pencernaan dan mencegah berbagai masalah pencernaan seperti sembelit, kembung, dan kram perut.<br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-0032959964480376\" data-ad-slot=\"4952334034\" data-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins><\/li>\n<li>\n<h4>Menghaluskan Kulit &amp; Regenerasi Sel<\/h4>\n<p>Ekstrak daun murbei juga dapat memberikan dukungan untuk kesehatan kulit dari dalam, serta mencerahkan kulit dan mengatasi masalah seperti jerawat.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manfaat Kesehatan Buah Murbei: Menurunkan Kolesterol, Mengontrol Gula Darah, dan Manfaat Lainnya Buah murbei, atau mulberry, adalah buah beri kecil yang berasal dari pohon Morus. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam, dengan tekstur yang lembut dan berair.Buah murbei tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan Kandungan Gizi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2999,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"1","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"top","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"1","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"0","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":""},"jnews_primary_category":{"id":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[1755,1756,1757,1758],"class_list":["post-2992","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kesehatan","tag-buah-murbei","tag-manfaat-buah-murbei","tag-menurunkan-kolesterol","tag-menurunkan-kolesterol-dengan-buah-murbei"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Manfaat Kesehatan Buah Murbei: Menurunkan Kolesterol, Mengontrol Gula Darah, dan Manfaat Lainnya - Info Kesehatan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Buah murbei, atau mulberry, adalah buah beri kecil yang berasal dari pohon Morus. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam, dengan tekstur yang lembut dan berair.Buah murbei tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Manfaat Kesehatan Buah Murbei: Menurunkan Kolesterol, Mengontrol Gula Darah, dan Manfaat Lainnya - Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Buah murbei, atau mulberry, adalah buah beri kecil yang berasal dari pohon Morus. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam, dengan tekstur yang lembut dan berair.Buah murbei tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-04-15T03:10:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-29T10:47:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Manfaat-Kesehatan-Buah-Murbei-Menurunkan-Kolesterol-Mengontrol-Gula-Darah-dan-Manfaat-Lainnya.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"nisa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nisa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"nisa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"headline\":\"Manfaat Kesehatan Buah Murbei: Menurunkan Kolesterol, Mengontrol Gula Darah, dan Manfaat Lainnya\",\"datePublished\":\"2024-04-15T03:10:12+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-29T10:47:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\\\/\"},\"wordCount\":271,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/Manfaat-Kesehatan-Buah-Murbei-Menurunkan-Kolesterol-Mengontrol-Gula-Darah-dan-Manfaat-Lainnya.jpg\",\"keywords\":[\"Buah murbei\",\"Manfaat buah murbei\",\"Menurunkan kolesterol\",\"Menurunkan kolesterol dengan buah murbei\"],\"articleSection\":[\"Kesehatan\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\\\/\",\"name\":\"Manfaat Kesehatan Buah Murbei: Menurunkan Kolesterol, Mengontrol Gula Darah, dan Manfaat Lainnya - Info Kesehatan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/Manfaat-Kesehatan-Buah-Murbei-Menurunkan-Kolesterol-Mengontrol-Gula-Darah-dan-Manfaat-Lainnya.jpg\",\"datePublished\":\"2024-04-15T03:10:12+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-29T10:47:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"description\":\"Buah murbei, atau mulberry, adalah buah beri kecil yang berasal dari pohon Morus. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam, dengan tekstur yang lembut dan berair.Buah murbei tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/Manfaat-Kesehatan-Buah-Murbei-Menurunkan-Kolesterol-Mengontrol-Gula-Darah-dan-Manfaat-Lainnya.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/Manfaat-Kesehatan-Buah-Murbei-Menurunkan-Kolesterol-Mengontrol-Gula-Darah-dan-Manfaat-Lainnya.jpg\",\"width\":1366,\"height\":768},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Manfaat Kesehatan Buah Murbei: Menurunkan Kolesterol, Mengontrol Gula Darah, dan Manfaat Lainnya\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\",\"name\":\"Info Kesehatan\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\",\"name\":\"nisa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"nisa\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/author\\\/nisa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Manfaat Kesehatan Buah Murbei: Menurunkan Kolesterol, Mengontrol Gula Darah, dan Manfaat Lainnya - Info Kesehatan","description":"Buah murbei, atau mulberry, adalah buah beri kecil yang berasal dari pohon Morus. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam, dengan tekstur yang lembut dan berair.Buah murbei tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Manfaat Kesehatan Buah Murbei: Menurunkan Kolesterol, Mengontrol Gula Darah, dan Manfaat Lainnya - Info Kesehatan","og_description":"Buah murbei, atau mulberry, adalah buah beri kecil yang berasal dari pohon Morus. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam, dengan tekstur yang lembut dan berair.Buah murbei tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan","og_url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\/","og_site_name":"Info Kesehatan","article_published_time":"2024-04-15T03:10:12+00:00","article_modified_time":"2025-06-29T10:47:12+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":768,"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Manfaat-Kesehatan-Buah-Murbei-Menurunkan-Kolesterol-Mengontrol-Gula-Darah-dan-Manfaat-Lainnya.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"nisa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"nisa","Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\/"},"author":{"name":"nisa","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"headline":"Manfaat Kesehatan Buah Murbei: Menurunkan Kolesterol, Mengontrol Gula Darah, dan Manfaat Lainnya","datePublished":"2024-04-15T03:10:12+00:00","dateModified":"2025-06-29T10:47:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\/"},"wordCount":271,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Manfaat-Kesehatan-Buah-Murbei-Menurunkan-Kolesterol-Mengontrol-Gula-Darah-dan-Manfaat-Lainnya.jpg","keywords":["Buah murbei","Manfaat buah murbei","Menurunkan kolesterol","Menurunkan kolesterol dengan buah murbei"],"articleSection":["Kesehatan"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\/","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\/","name":"Manfaat Kesehatan Buah Murbei: Menurunkan Kolesterol, Mengontrol Gula Darah, dan Manfaat Lainnya - Info Kesehatan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Manfaat-Kesehatan-Buah-Murbei-Menurunkan-Kolesterol-Mengontrol-Gula-Darah-dan-Manfaat-Lainnya.jpg","datePublished":"2024-04-15T03:10:12+00:00","dateModified":"2025-06-29T10:47:12+00:00","author":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"description":"Buah murbei, atau mulberry, adalah buah beri kecil yang berasal dari pohon Morus. Buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam, dengan tekstur yang lembut dan berair.Buah murbei tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\/#primaryimage","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Manfaat-Kesehatan-Buah-Murbei-Menurunkan-Kolesterol-Mengontrol-Gula-Darah-dan-Manfaat-Lainnya.jpg","contentUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Manfaat-Kesehatan-Buah-Murbei-Menurunkan-Kolesterol-Mengontrol-Gula-Darah-dan-Manfaat-Lainnya.jpg","width":1366,"height":768},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manfaat-kesehatan-buah-murbei-menurunkan-kolesterol-mengontrol-gula-darah-dan-manfaat-lainnya\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Manfaat Kesehatan Buah Murbei: Menurunkan Kolesterol, Mengontrol Gula Darah, dan Manfaat Lainnya"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/","name":"Info Kesehatan","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc","name":"nisa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","caption":"nisa"},"sameAs":["http:\/\/umsu.ac.id\/health"],"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/author\/nisa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2992","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2992"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2992\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10770,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2992\/revisions\/10770"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2992"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2992"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2992"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}