Buah bacang atau dalam istilah ilmiahnya disebut Mangifera foetida Lour., merupakan sejenis pohon buah yang masih sekerabat dengan mangga. Buah ini dikenal dengan beberapa sebutan, seperti bacang, ambacang\/embacang, atau mangga bacang.<\/p>\n
Meskipun buah bacang memiliki wangian yang khas dan digemari sebagai campuran minuman atau es, namun kualitasnya masih kalah jika dibandingkan dengan kuweni (Mangifera odorata). Buah bacang juga memiliki getah yang gatal yang terdapat pada buahnya; namun, saat buahnya masak, getah ini terbatas hanya pada kulitnya.<\/ins><\/p>\n Oleh karena itu, buah bacang perlu dikupas agak tebal untuk mencegah iritasi pada mulut dan bibir. Di Indonesia, buah bacang lebih dikenal dengan sebutan mangga pakel, limus, ambacang, mbawang, atau buah asem. Buah ini memiliki kulit berwarna hijau, serta daging buah yang garing, padat, dan berserat.”<\/ins><\/p>\n Buah bacang mengandung antioksidan tinggi, seperti vitamin C dan polifenol, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dan infeksi, menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit.<\/li>\n Kandungan vitamin C dalam buah bacang membantu merangsang produksi kolagen dalam tubuh. Kolagen adalah protein penting untuk kesehatan kulit, membantu menjaga kulit agar tetap sehat, cerah, dan mengurangi kerutan. Serat yang tinggi dalam buah bacang dapat membantu mengurangi kolesterol jahat (LDL) dalam darah, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan stroke. Konsumsi rutin buah bacang dapat membantu menjaga kesehatan jantung.<\/li>\n Mineral seperti kalium dalam buah bacang berperan dalam menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh, yang membantu menstabilkan tekanan darah. Ini membantu mengurangi risiko hipertensi.<\/li>\n Buah bacang mengandung kalsium dan magnesium, yang sangat penting untuk kesehatan tulang. Konsumsi kalsium membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kepadatan tulang.<\/li>\n Kandungan air yang tinggi dalam buah bacang membantu menjaga ginjal tetap terhidrasi, mencegah pembentukan batu ginjal yang menyakitkan Serat dalam buah bacang membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi masalah sembelit. Konsumsi serat yang cukup penting untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.<\/li>\n Buah bacang rendah kalori namun kaya nutrisi, sehingga cocok dikonsumsi sebagai camilan sehat untuk membantu mengontrol berat badan. Serat yang terdapat dalam buah bacang membantu mengontrol penyerapan gula dalam darah, yang penting bagi penderita diabetes untuk menjaga gula darah tetap stabil. Kandungan zat besi dan vitamin B kompleks dalam buah bacang membantu meningkatkan energi dan mengatasi rasa lelah. Buah ini merupakan pilihan camilan yang baik untuk meningkatkan stamina sehari-hari.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Rasanya Asam, Ini Manfaat Buah Bacang Untuk Kesehatan Tubuh Buah bacang atau dalam istilah ilmiahnya disebut Mangifera foetida Lour., merupakan sejenis pohon buah yang masih sekerabat dengan mangga. Buah ini dikenal dengan beberapa sebutan, seperti bacang, ambacang\/embacang, atau mangga bacang. Meskipun buah bacang memiliki wangian yang khas dan digemari sebagai campuran minuman atau es, namun […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3253,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"1","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"top","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"1","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"0","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":""},"jnews_primary_category":{"id":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1923,1924],"class_list":["post-3245","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-buah-bacang","tag-manfaat-buah-bacang-untuk-kesehatan"],"yoast_head":"\nManfaat Buah Bacang Untuk Kesehatan Tubuh<\/h3>\n
\n
Menjaga Daya Tahan Tubuh<\/h4>\n
Merangsang Pembentukan Kolagen<\/h4>\n
\n<\/ins><\/li>\nMengurangi Risiko Penyakit Jantung dan Stroke<\/h4>\n
Menjaga Tekanan Darah Tetap Stabil<\/h4>\n
Mencegah Osteoporosis<\/h4>\n
Mencegah Pembentukan Batu Ginjal<\/h4>\n
\n<\/ins><\/li>\nMencegah dan Mengatasi Sembelit<\/h4>\n
Mengontrol Kenaikan Berat Badan<\/h4>\n
\n<\/ins><\/li>\nMembantu Mengontrol Kestabilan Gula dalam Darah<\/h4>\n
\n<\/ins><\/li>\nMengatasi Rasa Lelah dan Meningkatkan Energi<\/h4>\n