{"id":3795,"date":"2024-06-16T07:37:53","date_gmt":"2024-06-16T07:37:53","guid":{"rendered":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?p=3795"},"modified":"2025-06-29T14:31:38","modified_gmt":"2025-06-29T14:31:38","slug":"tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\/","title":{"rendered":"Tips Agar Kolesterol Tidak Naik Saat Hari Raya Idul Adha"},"content":{"rendered":"

Tips Agar Kolesterol Tidak Naik Saat Hari Raya Idul Adha<\/h2>\n

Kolesterol adalah suatu jenis lipida yang terdapat dalam darah, berfungsi sebagai bahan bangunan untuk dinding sel dan sebagai bahan pengangkut vitamin D dan hormone. Namun, jika kolesterol dalam darah meningkat, maka dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung koroner, stroke, dan aterosklerosis.<\/p>\n

Oleh karena itu, penting untuk menjaga kolesterol agar tidak naik, terutama pada saat Hari Raya Idul Adha ketika kita biasanya mengkonsumsi makanan yang berlebihan dan berminyak.<\/ins><\/p>\n

Cara Agar Kolesterol Tidak Naik Saat Hari Raya Idul Adha<\/h3>\n
    \n
  1. \n

    Konsumsi Makanan yang Seimbang dan Berbobot<\/h4>\n

    Pada saat Hari Raya Idul Adha, kita biasanya mengkonsumsi makanan yang berlebihan dan berminyak, seperti rendang, gado-gado, dan krupuk. Namun, untuk menjaga kolesterol agar tidak naik, kita harus mengkonsumsi makanan yang seimbang dan berbobot.<\/p>\n

    Makanan yang seimbang berarti mengandung protein, karbohidrat, dan lemak yang seimbang, sedangkan makanan yang berbobot berarti memiliki kandungan serat yang tinggi. Serat dapat membantu mengurangi kolesterol dalam darah dengan cara mengikat dan mengangkut kolesterol ke dalam usus, sehingga dapat dikeluarkan dari tubuh.<\/li>\n

  2. \n

    Hindari Makanan yang Berlebihan dan Berminyak<\/h4>\n

    Makanan yang berlebihan dan berminyak dapat meningkatkan kolesterol dalam darah. Oleh karena itu, kita harus menghindari konsumsi makanan yang berlebihan dan berminyak, seperti rendang, gado-gado, dan krupuk.<\/p>\n

    Sebagai gantinya, kita dapat mengkonsumsi makanan yang seimbang dan berbobot, seperti sayuran, buah-buahan, dan protein yang rendah lemak.
    \n<\/ins><\/li>\n

  3. \n

    Makan Makanan yang Kaya Serat<\/h4>\n

    Serat adalah suatu jenis nutrien yang sangat penting untuk menjaga kolesterol agar tidak naik. Serat dapat membantu mengurangi kolesterol dalam darah dengan cara mengikat dan mengangkut kolesterol ke dalam usus, sehingga dapat dikeluarkan dari tubuh.<\/li>\n

  4. \n

    Konsumsi Makanan yang Kaya Protein<\/h4>\n

    Protein adalah suatu jenis nutrien yang sangat penting untuk menjaga kolesterol agar tidak naik. Protein dapat membantu mengurangi kolesterol dalam darah dengan cara mengikat dan mengangkut kolesterol ke dalam usus, sehingga dapat dikeluarkan dari tubuh.<\/li>\n

  5. \n

    Makanan yang Kaya Vitamin D<\/h4>\n

    Vitamin D adalah suatu jenis vitamin yang sangat penting untuk menjaga kolesterol agar tidak naik. Vitamin D dapat membantu mengurangi kolesterol dalam darah dengan cara mengikat dan mengangkut kolesterol ke dalam usus, sehingga dapat dikeluarkan dari tubuh.<\/li>\n

  6. \n

    Makan Makanan yang Kaya Omega-3<\/h4>\n

    Omega-3 adalah suatu jenis asam lemak yang sangat penting untuk menjaga kolesterol agar tidak naik. Omega-3 dapat membantu mengurangi kolesterol dalam darah dengan cara mengikat dan mengangkut kolesterol ke dalam usus, sehingga dapat dikeluarkan dari tubuh. .<\/li>\n

  7. \n

    Hindari\u00a0 Makanan yang Mengandung Trans Fatty Acid<\/h4>\n

    Trans fatty acid adalah suatu jenis lemak yang dapat meningkatkan kolesterol dalam darah. Oleh karena itu, kita harus menghindari konsumsi makanan yang mengandung trans fatty acid, seperti makanan yang mengandung minyak goreng, krupuk, dan snack.
    \n<\/ins><\/ins><\/li>\n

  8. \n

    Konsumsi Makanan yang Kaya Antioxidant<\/h4>\n

    Antioxidant adalah suatu jenis nutrien yang sangat penting untuk menjaga kolesterol agar tidak naik. Antioxidant dapat membantu mengurangi kolesterol dalam darah dengan cara mengikat dan mengangkut kolesterol ke dalam usus, sehingga dapat dikeluarkan dari tubuh.\u00a0 darah.<\/li>\n<\/ol>\n

    Kolesterol adalah suatu jenis lipida yang terdapat dalam darah, berfungsi sebagai bahan bangunan untuk dinding sel dan sebagai bahan pengangkut vitamin D dan hormone. Namun, jika kolesterol dalam darah meningkat, maka dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung koroner, stroke, dan aterosklerosis.<\/p>\n

    Oleh karena itu, penting untuk menjaga kolesterol agar tidak naik, terutama pada saat Hari Raya Idul Adha ketika kita biasanya mengkonsumsi makanan yang berlebihan dan berminyak. Dengan mengkonsumsi makanan yang seimbang dan berbobot, menghindari konsumsi makanan yang berlebihan dan berminyak, konsumsi makanan yang kaya serat, protein, vitamin D, omega-3, dan antioxidant, kita dapat menjaga kolesterol agar tidak naik dan mengurangi risiko penyakit jantung koroner, stroke, dan aterosklerosis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Tips Agar Kolesterol Tidak Naik Saat Hari Raya Idul Adha Kolesterol adalah suatu jenis lipida yang terdapat dalam darah, berfungsi sebagai bahan bangunan untuk dinding sel dan sebagai bahan pengangkut vitamin D dan hormone. Namun, jika kolesterol dalam darah meningkat, maka dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung koroner, stroke, dan aterosklerosis. Oleh karena […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3796,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"1","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"top","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"1","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"0","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":""},"jnews_primary_category":{"id":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[2273,2272,2234,1169,2271],"class_list":["post-3795","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kesehatan","tag-daging","tag-idul-adha","tag-idul-adha-1445-h","tag-kolesterol","tag-menghindari-kolesterol"],"yoast_head":"\nTips Agar Kolesterol Tidak Naik Saat Hari Raya Idul Adha - Info Kesehatan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"kolesterol dalam darah meningkat, maka dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung koroner, stroke, dan aterosklerosis. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kolesterol agar tidak naik, terutama pada saat Hari Raya Idul Adha ketika kita biasanya mengkonsumsi makanan\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tips Agar Kolesterol Tidak Naik Saat Hari Raya Idul Adha - Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"kolesterol dalam darah meningkat, maka dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung koroner, stroke, dan aterosklerosis. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kolesterol agar tidak naik, terutama pada saat Hari Raya Idul Adha ketika kita biasanya mengkonsumsi makanan\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-16T07:37:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-29T14:31:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Tips-Agar-Kolesterol-Tidak-Naik-Saat-Hari-Raya-Idul-Adha.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"nisa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nisa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"nisa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"headline\":\"Tips Agar Kolesterol Tidak Naik Saat Hari Raya Idul Adha\",\"datePublished\":\"2024-06-16T07:37:53+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-29T14:31:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\\\/\"},\"wordCount\":588,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/Tips-Agar-Kolesterol-Tidak-Naik-Saat-Hari-Raya-Idul-Adha.jpg\",\"keywords\":[\"daging\",\"idul adha\",\"idul adha 1445 h\",\"kolesterol\",\"menghindari kolesterol\"],\"articleSection\":[\"Kesehatan\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\\\/\",\"name\":\"Tips Agar Kolesterol Tidak Naik Saat Hari Raya Idul Adha - Info Kesehatan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/Tips-Agar-Kolesterol-Tidak-Naik-Saat-Hari-Raya-Idul-Adha.jpg\",\"datePublished\":\"2024-06-16T07:37:53+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-29T14:31:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"description\":\"kolesterol dalam darah meningkat, maka dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung koroner, stroke, dan aterosklerosis. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kolesterol agar tidak naik, terutama pada saat Hari Raya Idul Adha ketika kita biasanya mengkonsumsi makanan\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/Tips-Agar-Kolesterol-Tidak-Naik-Saat-Hari-Raya-Idul-Adha.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/Tips-Agar-Kolesterol-Tidak-Naik-Saat-Hari-Raya-Idul-Adha.jpg\",\"width\":1366,\"height\":768,\"caption\":\"Tips Agar Kolesterol Tidak Naik Saat Hari Raya Idul Adha\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tips Agar Kolesterol Tidak Naik Saat Hari Raya Idul Adha\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\",\"name\":\"Info Kesehatan\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\",\"name\":\"nisa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"nisa\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/author\\\/nisa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tips Agar Kolesterol Tidak Naik Saat Hari Raya Idul Adha - Info Kesehatan","description":"kolesterol dalam darah meningkat, maka dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung koroner, stroke, dan aterosklerosis. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kolesterol agar tidak naik, terutama pada saat Hari Raya Idul Adha ketika kita biasanya mengkonsumsi makanan","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Tips Agar Kolesterol Tidak Naik Saat Hari Raya Idul Adha - Info Kesehatan","og_description":"kolesterol dalam darah meningkat, maka dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung koroner, stroke, dan aterosklerosis. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kolesterol agar tidak naik, terutama pada saat Hari Raya Idul Adha ketika kita biasanya mengkonsumsi makanan","og_url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\/","og_site_name":"Info Kesehatan","article_published_time":"2024-06-16T07:37:53+00:00","article_modified_time":"2025-06-29T14:31:38+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":768,"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Tips-Agar-Kolesterol-Tidak-Naik-Saat-Hari-Raya-Idul-Adha.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"nisa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"nisa","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\/"},"author":{"name":"nisa","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"headline":"Tips Agar Kolesterol Tidak Naik Saat Hari Raya Idul Adha","datePublished":"2024-06-16T07:37:53+00:00","dateModified":"2025-06-29T14:31:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\/"},"wordCount":588,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Tips-Agar-Kolesterol-Tidak-Naik-Saat-Hari-Raya-Idul-Adha.jpg","keywords":["daging","idul adha","idul adha 1445 h","kolesterol","menghindari kolesterol"],"articleSection":["Kesehatan"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\/","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\/","name":"Tips Agar Kolesterol Tidak Naik Saat Hari Raya Idul Adha - Info Kesehatan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Tips-Agar-Kolesterol-Tidak-Naik-Saat-Hari-Raya-Idul-Adha.jpg","datePublished":"2024-06-16T07:37:53+00:00","dateModified":"2025-06-29T14:31:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"description":"kolesterol dalam darah meningkat, maka dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung koroner, stroke, dan aterosklerosis. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kolesterol agar tidak naik, terutama pada saat Hari Raya Idul Adha ketika kita biasanya mengkonsumsi makanan","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\/#primaryimage","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Tips-Agar-Kolesterol-Tidak-Naik-Saat-Hari-Raya-Idul-Adha.jpg","contentUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Tips-Agar-Kolesterol-Tidak-Naik-Saat-Hari-Raya-Idul-Adha.jpg","width":1366,"height":768,"caption":"Tips Agar Kolesterol Tidak Naik Saat Hari Raya Idul Adha"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/tips-agar-kolesterol-tidak-naik-saat-hari-raya-idul-adha\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tips Agar Kolesterol Tidak Naik Saat Hari Raya Idul Adha"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/","name":"Info Kesehatan","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc","name":"nisa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","caption":"nisa"},"sameAs":["http:\/\/umsu.ac.id\/health"],"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/author\/nisa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3795","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3795"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3795\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10922,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3795\/revisions\/10922"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3796"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3795"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3795"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3795"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}