{"id":9628,"date":"2025-03-24T04:55:02","date_gmt":"2025-03-24T04:55:02","guid":{"rendered":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?p=9628"},"modified":"2025-03-24T04:55:02","modified_gmt":"2025-03-24T04:55:02","slug":"cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/","title":{"rendered":"Cara Tetap Sehat saat Mudik Jarak Jauh di Hari Raya"},"content":{"rendered":"

Cara Tetap Sehat saat Mudik Jarak Jauh di Hari Raya<\/h2>\n

Mudik jarak jauh saat Hari Raya merupakan momen yang sangat dinantikan untuk berkumpul dengan keluarga. Namun, perjalanan yang panjang bisa menguras energi dan berpotensi menyebabkan gangguan kesehatan. Oleh sebab itu, sangat penting untuk mempersiapkan diri agar tetap sehat saat mudik selama perjalanan.<\/p>\n

Pentingnya Menjaga Kesehatan Saat Mudik<\/h3>\n

Perjalanan jauh membutuhkan kondisi fisik yang prima. Kelelahan, dehidrasi, dan kurangnya istirahat dapat memengaruhi konsentrasi, terutama bagi pengemudi, sehingga meningkatkan risiko terjadinya kecelakaan. Selain itu, duduk dalam waktu lama tanpa melakukan peregangan dapat menimbulkan ketidaknyamanan otot dan masalah peredaran darah.<\/p>\n

Tips Menjaga Kesehatan Selama Perjalanan<\/h3>\n

Menjaga kesehatan selama perjalanan adalah hal yang sangat penting untuk memastikan pengalaman yang aman dan menyenangkan. Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa diterapkan:<\/p>\n

    \n
  1. \n

    Gunakan Masker dengan Tepat<\/h4>\n

    Selalu kenakan masker medis tiga lapis yang menutupi hidung, mulut, dan dagu, terutama saat menggunakan transportasi umum atau berada di tempat keramaian.<\/li>\n

  2. \n

    Cuci Tangan Secara Berkala<\/h4>\n

    Agar tetap sehat saat mudik\u00a0biasakan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama sebelum makan atau setelah menyentuh permukaan yang sering disentuh orang lain. Jika tidak ada akses ke air, gunakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60%.<\/li>\n

  3. \n

    Konsumsi Makanan Sehat dan Teratur<\/h4>\n

    Jangan sampai melewatkan waktu makan, terutama sarapan, demi menjaga energi selama perjalanan. Pilihlah makanan yang bergizi seimbang dan hindari jenis makanan yang dapat membahayakan kesehatan.<\/li>\n

  4. \n

    Jaga Hidrasi Tubuh<\/h4>\n

    Supaya tetap sehat saat mudik pastikan cukup minum air putih agar terhindar dari dehidrasi, terutama saat melakukan perjalanan panjang. Membawa botol minum sendiri bisa membantu Anda tetap terhidrasi.<\/li>\n

  5. \n

    Bawa Obat-obatan Pribadi<\/h4>\n

    Siapkan obat-obatan yang mungkin Anda perlukan, seperti obat mabuk perjalanan atau obat sakit kepala, sesuai dengan kebutuhan.<\/li>\n

  6. \n

    Lakukan Peregangan dan Gerakan Ringan<\/h4>\n

    Selama perjalanan yang panjang, lakukan gerakan ringan atau peregangan untuk mencegah kekakuan otot dan meningkatkan sirkulasi darah.<\/li>\n

  7. \n

    Hindari Menyentuh Wajah<\/h4>\n

    Usahakan untuk tidak menyentuh mata, hidung, dan mulut sebelum mencuci tangan, guna mengurangi risiko penularan penyakit.<\/li>\n

  8. \n

    Istirahat yang Cukup<\/h4>\n

    Jika merasa kelelahan atau mengantuk saat perjalanan, terutama saat mengemudi, segera cari tempat yang aman untuk beristirahat sejenak.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Cara Tetap Sehat saat Mudik Jarak Jauh di Hari Raya Mudik jarak jauh saat Hari Raya merupakan momen yang sangat dinantikan untuk berkumpul dengan keluarga. Namun, perjalanan yang panjang bisa menguras energi dan berpotensi menyebabkan gangguan kesehatan. Oleh sebab itu, sangat penting untuk mempersiapkan diri agar tetap sehat saat mudik selama perjalanan. Pentingnya Menjaga Kesehatan […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9629,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"1","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"top","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"1","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"0","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":""},"jnews_primary_category":{"id":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[4259,4261,4257,4258,4260,4262],"class_list":["post-9628","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kesehatan","tag-cara-tetap-fit-saat-mudik-lebaran","tag-menjaga-kesehatan-saat-mudik","tag-mudik-jarak-jauh","tag-mudik-lebaran-tetap-sehat","tag-pentingnya-menjaga-kesehatan-saat-mudik","tag-tetap-sehat-saat-mudik"],"yoast_head":"\nCara Tetap Sehat saat Mudik Jarak Jauh di Hari Raya - Info Kesehatan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Agar tetap sehat saat mudik\u00a0biasakan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama sebelum makan atau setelah menyentuh permukaan yang sering disentuh orang lain. Jika tidak ada akses ke air, gunakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60%.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cara Tetap Sehat saat Mudik Jarak Jauh di Hari Raya - Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Agar tetap sehat saat mudik\u00a0biasakan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama sebelum makan atau setelah menyentuh permukaan yang sering disentuh orang lain. Jika tidak ada akses ke air, gunakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60%.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-24T04:55:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Cara-Tetap-Sehat-saat-Mudik-Jarak-Jauh-di-Hari-Raya.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"621\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"nisa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nisa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/\"},\"author\":{\"name\":\"nisa\",\"@id\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"headline\":\"Cara Tetap Sehat saat Mudik Jarak Jauh di Hari Raya\",\"datePublished\":\"2025-03-24T04:55:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/\"},\"wordCount\":348,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Cara-Tetap-Sehat-saat-Mudik-Jarak-Jauh-di-Hari-Raya.jpg\",\"keywords\":[\"cara tetap fit saat mudik lebaran\",\"Menjaga Kesehatan Saat Mudik\",\"Mudik Jarak Jauh\",\"mudik lebaran tetap sehat\",\"Pentingnya Menjaga Kesehatan Saat Mudik\",\"tetap sehat saat mudik\"],\"articleSection\":[\"Kesehatan\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/\",\"url\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/\",\"name\":\"Cara Tetap Sehat saat Mudik Jarak Jauh di Hari Raya - Info Kesehatan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Cara-Tetap-Sehat-saat-Mudik-Jarak-Jauh-di-Hari-Raya.jpg\",\"datePublished\":\"2025-03-24T04:55:02+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"description\":\"Agar tetap sehat saat mudik\u00a0biasakan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama sebelum makan atau setelah menyentuh permukaan yang sering disentuh orang lain. Jika tidak ada akses ke air, gunakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60%.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Cara-Tetap-Sehat-saat-Mudik-Jarak-Jauh-di-Hari-Raya.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Cara-Tetap-Sehat-saat-Mudik-Jarak-Jauh-di-Hari-Raya.jpg\",\"width\":1366,\"height\":621,\"caption\":\"Cara Tetap Sehat saat Mudik Jarak Jauh di Hari Raya\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cara Tetap Sehat saat Mudik Jarak Jauh di Hari Raya\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website\",\"url\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/\",\"name\":\"Info Kesehatan\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\",\"name\":\"nisa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"nisa\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/umsu.ac.id\/health\"],\"url\":\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/author\/nisa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cara Tetap Sehat saat Mudik Jarak Jauh di Hari Raya - Info Kesehatan","description":"Agar tetap sehat saat mudik\u00a0biasakan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama sebelum makan atau setelah menyentuh permukaan yang sering disentuh orang lain. Jika tidak ada akses ke air, gunakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60%.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Cara Tetap Sehat saat Mudik Jarak Jauh di Hari Raya - Info Kesehatan","og_description":"Agar tetap sehat saat mudik\u00a0biasakan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama sebelum makan atau setelah menyentuh permukaan yang sering disentuh orang lain. Jika tidak ada akses ke air, gunakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60%.","og_url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/","og_site_name":"Info Kesehatan","article_published_time":"2025-03-24T04:55:02+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":621,"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Cara-Tetap-Sehat-saat-Mudik-Jarak-Jauh-di-Hari-Raya.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"nisa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"nisa","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/"},"author":{"name":"nisa","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"headline":"Cara Tetap Sehat saat Mudik Jarak Jauh di Hari Raya","datePublished":"2025-03-24T04:55:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/"},"wordCount":348,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Cara-Tetap-Sehat-saat-Mudik-Jarak-Jauh-di-Hari-Raya.jpg","keywords":["cara tetap fit saat mudik lebaran","Menjaga Kesehatan Saat Mudik","Mudik Jarak Jauh","mudik lebaran tetap sehat","Pentingnya Menjaga Kesehatan Saat Mudik","tetap sehat saat mudik"],"articleSection":["Kesehatan"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/","name":"Cara Tetap Sehat saat Mudik Jarak Jauh di Hari Raya - Info Kesehatan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Cara-Tetap-Sehat-saat-Mudik-Jarak-Jauh-di-Hari-Raya.jpg","datePublished":"2025-03-24T04:55:02+00:00","author":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"description":"Agar tetap sehat saat mudik\u00a0biasakan untuk mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama sebelum makan atau setelah menyentuh permukaan yang sering disentuh orang lain. Jika tidak ada akses ke air, gunakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60%.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/#primaryimage","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Cara-Tetap-Sehat-saat-Mudik-Jarak-Jauh-di-Hari-Raya.jpg","contentUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Cara-Tetap-Sehat-saat-Mudik-Jarak-Jauh-di-Hari-Raya.jpg","width":1366,"height":621,"caption":"Cara Tetap Sehat saat Mudik Jarak Jauh di Hari Raya"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/cara-tetap-sehat-saat-mudik-jarak-jauh-di-hari-raya\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cara Tetap Sehat saat Mudik Jarak Jauh di Hari Raya"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/","name":"Info Kesehatan","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc","name":"nisa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","caption":"nisa"},"sameAs":["http:\/\/umsu.ac.id\/health"],"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/author\/nisa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9628"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9628\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9630,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9628\/revisions\/9630"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}