{"id":9869,"date":"2025-05-21T05:09:45","date_gmt":"2025-05-21T05:09:45","guid":{"rendered":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?p=9869"},"modified":"2025-05-21T05:09:45","modified_gmt":"2025-05-21T05:09:45","slug":"manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\/","title":{"rendered":"Manisan &#038; Asinan: Baik untuk Kesehatan? Ini Faktanya!"},"content":{"rendered":"<h2>Manisan &amp; Asinan: Baik untuk Kesehatan? Ini Faktanya!<\/h2>\n<p>Manisan dan asinan adalah camilan tradisional yang populer di Indonesia. Rasanya yang manis dan segar kerap menjadi favorit banyak orang. Namun, apakah manisan dan asinan baik untuk kesehatan? Banyak yang bertanya-tanya tentang manfaat dan risiko mengonsumsinya<\/p>\n<h3>Apa Itu Manisan<\/h3>\n<p>Manisan umumnya dibuat dari buah yang direndam dalam campuran gula. Tujuan dari proses ini adalah untuk memperpanjang masa simpan buah sekaligus memberikan rasa manis yang unik. Namun, tinggi gula dalam manisan dapat menjadi perhatian terkait kesehatan.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4>Manisan sebagai Sumber Energi Cepat<\/h4>\n<p>Manisan memberikan energi instan karena kandungan gulanya yang tinggi. Ini bisa bermanfaat untuk menambah tenaga dalam waktu singkat.<\/li>\n<li>\n<h4>Risiko Konsumsi Berlebihan<\/h4>\n<p>Namun, konsumsi manisan yang berlebihan dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan kerusakan gigi karena tingginya kadar gula.<\/li>\n<li>\n<h4>Tips Mengonsumsi Manisan yang Sehat<\/h4>\n<p>Pilih manisan yang dibuat dengan sedikit gula dan buah segar. Batasi konsumsi agar tetap dalam porsi yang sehat, misalnya 1-2 porsi per minggu<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Asinan<\/h3>\n<p>Asinan diperoleh dengan merendam sayuran atau buah dalam campuran cuka dan garam. Rasa asam dan segar membuatnya menjadi pilihan camilan yang menyegarkan. Walau begitu, tingkat garam dan cuka yang tinggi juga sebaiknya diperhatikan.<\/p>\n<h3>Manfaat Asinan untuk Kesehatan<\/h3>\n<ul>\n<li>Sumber Vitamin dan Mineral<br \/>\nAsinan buah kaya akan vitamin C yang penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah infeksi. Selain itu, buah dan sayur dalam asinan mengandung mineral seperti kalium dan magnesium yang baik untuk kesehatan jantung dan fungsi otot.<\/li>\n<li>Melancarkan Pencernaan<br \/>\nSerat dalam buah dan sayur asinan membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Proses fermentasi ringan pada asinan juga dapat memberikan efek prebiotik yang mendukung kesehatan usus.<\/li>\n<li>Mengandung Antioksidan<br \/>\nBuah seperti mangga dan nanas dalam asinan mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas, mencegah kerusakan sel, dan menurunkan risiko penyakit kronis.<\/li>\n<li>Menurunkan Risiko Penyakit Jantung<br \/>\nKandungan kalium, magnesium, dan serat dalam asinan dapat membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung. Cuka pada asinan juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Manisan dan Asinan Sehat Jika Dikonsumsi dengan Bijak<\/h3>\n<p>Meskipun manisan dan asinan mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan, konsumsi berlebihan dapat menimbulkan efek negatif. Oleh karena itu, konsumsi dalam jumlah sedang dan perhatikan kualitas bahan yang digunakan. Pilih asinan dan manisan yang minim gula dan pengawet agar manfaat kesehatannya maksimal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manisan &amp; Asinan: Baik untuk Kesehatan? Ini Faktanya! Manisan dan asinan adalah camilan tradisional yang populer di Indonesia. Rasanya yang manis dan segar kerap menjadi favorit banyak orang. Namun, apakah manisan dan asinan baik untuk kesehatan? Banyak yang bertanya-tanya tentang manfaat dan risiko mengonsumsinya Apa Itu Manisan Manisan umumnya dibuat dari buah yang direndam dalam [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9870,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"1","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"top","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"1","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"0","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":""},"jnews_primary_category":{"id":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[3487,4423,4424,4421,4422],"class_list":["post-9869","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kesehatan","tag-asinan-buah","tag-manfaat-asinan","tag-manfaat-manisan","tag-manisan","tag-manisan-dan-asinan-sehat"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Manisan &amp; Asinan: Baik untuk Kesehatan? Ini Faktanya! - Info Kesehatan<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Manisan &amp; Asinan: Baik untuk Kesehatan? Ini Faktanya! - Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Manisan &amp; Asinan: Baik untuk Kesehatan? Ini Faktanya! Manisan dan asinan adalah camilan tradisional yang populer di Indonesia. Rasanya yang manis dan segar kerap menjadi favorit banyak orang. Namun, apakah manisan dan asinan baik untuk kesehatan? Banyak yang bertanya-tanya tentang manfaat dan risiko mengonsumsinya Apa Itu Manisan Manisan umumnya dibuat dari buah yang direndam dalam [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Info Kesehatan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-21T05:09:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Manisan-Asinan-Baik-untuk-Kesehatan-Ini-Faktanya.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"442\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"nisa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"nisa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"nisa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"headline\":\"Manisan &#038; Asinan: Baik untuk Kesehatan? Ini Faktanya!\",\"datePublished\":\"2025-05-21T05:09:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\\\/\"},\"wordCount\":374,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/Manisan-Asinan-Baik-untuk-Kesehatan-Ini-Faktanya.jpg\",\"keywords\":[\"asinan buah\",\"manfaat asinan\",\"manfaat manisan\",\"manisan\",\"manisan dan asinan sehat\"],\"articleSection\":[\"Kesehatan\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\\\/\",\"name\":\"Manisan & Asinan: Baik untuk Kesehatan? Ini Faktanya! - Info Kesehatan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/Manisan-Asinan-Baik-untuk-Kesehatan-Ini-Faktanya.jpg\",\"datePublished\":\"2025-05-21T05:09:45+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/Manisan-Asinan-Baik-untuk-Kesehatan-Ini-Faktanya.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/Manisan-Asinan-Baik-untuk-Kesehatan-Ini-Faktanya.jpg\",\"width\":1366,\"height\":442,\"caption\":\"Manisan & Asinan Baik untuk Kesehatan Ini Faktanya!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Manisan &#038; Asinan: Baik untuk Kesehatan? Ini Faktanya!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/\",\"name\":\"Info Kesehatan\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc\",\"name\":\"nisa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"nisa\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/umsu.ac.id\\\/health\\\/author\\\/nisa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Manisan & Asinan: Baik untuk Kesehatan? Ini Faktanya! - Info Kesehatan","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Manisan & Asinan: Baik untuk Kesehatan? Ini Faktanya! - Info Kesehatan","og_description":"Manisan &amp; Asinan: Baik untuk Kesehatan? Ini Faktanya! Manisan dan asinan adalah camilan tradisional yang populer di Indonesia. Rasanya yang manis dan segar kerap menjadi favorit banyak orang. Namun, apakah manisan dan asinan baik untuk kesehatan? Banyak yang bertanya-tanya tentang manfaat dan risiko mengonsumsinya Apa Itu Manisan Manisan umumnya dibuat dari buah yang direndam dalam [&hellip;]","og_url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\/","og_site_name":"Info Kesehatan","article_published_time":"2025-05-21T05:09:45+00:00","og_image":[{"width":1366,"height":442,"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Manisan-Asinan-Baik-untuk-Kesehatan-Ini-Faktanya.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"nisa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"nisa","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\/"},"author":{"name":"nisa","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"headline":"Manisan &#038; Asinan: Baik untuk Kesehatan? Ini Faktanya!","datePublished":"2025-05-21T05:09:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\/"},"wordCount":374,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Manisan-Asinan-Baik-untuk-Kesehatan-Ini-Faktanya.jpg","keywords":["asinan buah","manfaat asinan","manfaat manisan","manisan","manisan dan asinan sehat"],"articleSection":["Kesehatan"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\/","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\/","name":"Manisan & Asinan: Baik untuk Kesehatan? Ini Faktanya! - Info Kesehatan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Manisan-Asinan-Baik-untuk-Kesehatan-Ini-Faktanya.jpg","datePublished":"2025-05-21T05:09:45+00:00","author":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\/#primaryimage","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Manisan-Asinan-Baik-untuk-Kesehatan-Ini-Faktanya.jpg","contentUrl":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Manisan-Asinan-Baik-untuk-Kesehatan-Ini-Faktanya.jpg","width":1366,"height":442,"caption":"Manisan & Asinan Baik untuk Kesehatan Ini Faktanya!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/manisan-asinan-baik-untuk-kesehatan-ini-faktanya\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Manisan &#038; Asinan: Baik untuk Kesehatan? Ini Faktanya!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#website","url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/","name":"Info Kesehatan","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/#\/schema\/person\/d0cfe6ad60b15a5dd6fd1c20a105b6bc","name":"nisa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f398f2e9e3b752b0ef5d2b5b44a6b00a1b9fb3735dbd8f53e4f6bf3cb1385369?s=96&d=mm&r=g","caption":"nisa"},"sameAs":["http:\/\/umsu.ac.id\/health"],"url":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/author\/nisa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9869","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9869"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9869\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9871,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9869\/revisions\/9871"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9870"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/umsu.ac.id\/health\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}