Apa Itu Lordosis? Ini Pengertian dan Penyebabnya
Tulang belakang manusia memiliki lengkungan alami di beberapa bagian, termasuk punggung bawah, agar tubuh dapat menopang berat badan dan bergerak dengan baik. Namun, pada kondisi tertentu, lengkungan ini bisa menjadi berlebihan. Kondisi inilah yang dikenal dengan istilah lordosis.
Pengertian Lordosis
Lordosis adalah kelainan pada tulang belakang bagian bawah yang melengkung terlalu jauh ke arah dalam. Istilah lain untuk kondisi ini adalah swayback. Akibat lengkungan yang berlebihan, area perut cenderung tampak lebih menonjol ke depan, sementara bagian pinggul terlihat lebih maju ke atas dan ke belakang dibandingkan posisi normal.
Kondisi ini berbeda dengan kifosis dan skoliosis, meskipun ketiganya sama-sama merupakan kelainan tulang belakang. Perbedaannya terletak pada arah lengkungan. Lordosis terjadi ketika tulang belakang melengkung ke depan, kifosis terjadi saat tulang belakang melengkung ke belakang, sedangkan skoliosis ditandai dengan lengkungan ke arah samping, baik kiri maupun kanan.
Penyebab Lordosis
Pada banyak kasus, penyebab pasti lordosis sulit dipastikan secara medis. Meski demikian, beberapa faktor berikut diketahui dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami kondisi ini.
1. Obesitas
Berat badan berlebih memberikan tekanan tambahan pada tulang belakang sekaligus memengaruhi postur tubuh secara keseluruhan.
2. Osteoporosis
Kepadatan tulang yang menurun membuat tulang punggung bagian bawah lebih rentan melengkung saat menahan beban tubuh, terutama pada orang lanjut usia.
3. Kehamilan
Perubahan postur akibat kehamilan dapat menyebabkan lengkungan berlebihan pada punggung bawah, meski kondisi ini umumnya membaik dengan sendirinya setelah persalinan.
4. Spondylolisthesis
Pergeseran posisi ruas tulang belakang dari tempatnya dapat membuat punggung bawah lebih mudah melengkung.
5. Postur Tubuh yang Buruk
Kebiasaan duduk atau mengangkat beban dengan posisi yang salah turut berkontribusi terhadap risiko lordosis.
6. Cedera atau Kecelakaan
Benturan saat berolahraga, kecelakaan, atau jatuh dari ketinggian dapat menyebabkan patah tulang belakang yang memicu lordosis.
7. Gangguan Neuromuskular
Gangguan pada fungsi saraf dan otot, seperti distrofi otot atau cerebral palsy, dapat memengaruhi kestabilan tulang belakang.
8. Achondroplasia
Gangguan pertumbuhan tulang ini membuat penderitanya memiliki postur tubuh tidak proporsional, yang juga dapat berhubungan dengan lordosis.
Kapan Harus Waspada
Gejala lordosis dapat berbeda pada setiap orang, mulai dari nyeri otot punggung, gerakan tubuh yang terbatas, hingga bentuk perut dan bokong yang tampak lebih menonjol dari biasanya. Jika keluhan tersebut disertai perubahan bentuk tulang belakang yang terlihat jelas, pemeriksaan ke dokter sebaiknya segera dilakukan agar penanganan dapat diberikan lebih cepat dan tepat.
Memahami pengertian dan penyebab lordosis sejak awal dapat membantu seseorang lebih waspada terhadap perubahan postur tubuhnya, sekaligus mendorong langkah pencegahan melalui perbaikan kebiasaan sehari-hari, seperti menjaga posisi duduk dan berdiri yang benar.
