Cara Membuat Jamu Temulawak Untuk Nafsu Makan!
Temulawak bukan hanya bisa meningkatkan nafsu makan anak-anak dan menjaga imunitas tubuh orang dewasa tapi juga mengandung beragam manfaat kesehatan seperti menurunkan asam urat, kolesterol, gula darah dan tekanan darah tinggi.
Temulawak memiliki rasa pahit dan aroma khas yang berasal dari kandungan minyak atsiri di dalamnya. Karena kandungan terpenoid, kurkuminoid, dan xanthorrhizol-nya, temulawak bersifat antioksidan, antiradang, antimikroba, antikanker, dan bahkan antidiabetes.
Temulawak secara khusus dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh karena tinggi senyawa aktif kurkuminoid yang bersifat antiinflamasi sehingga dapat mengurangi peradangan pada sendiri akibat penumpukan kristal asam urat. Cara terbaik mengonsumsi temulawak adalah dijadikan jamu.
Berikut Cara Membuat Jamu Temulawak:
-
Parut rimpang temulawak dan rebus ke dalam 2 gelas air.
-
Tunggu sampai mendidih kemudian saring.
-
Tambahkan satu sendok makan madu atau gula pasir.
-
Tunggu hingga dingin dan ramuan jamu temulawak siap untuk anak Anda minum.
-
Selain dengan cara ini, kalian bisa membuat ramuan jamu seperti membuat santan.
- Kamu hanya cukup memarut rimpang temulawak, kemudian merendamnya dalam air selama beberapa waktu.
- Lalu, peras temulawak parut yang sudah bercampur dengan air tersebut. Air hasil perasan bisa kamu tambahkan dengan satu sendok teh garam dan satu sendok makan gula pasir agar lebih nikmat.
- Bila anak-anak menolak ramuan jamu tersebut, kalian juga bisa memberikan makanan yang telah dicampur dengan temulawak.
- Kalian bisa menaburkan temulawak parut dan sedikit lada ke dalam telur orak-arik atau makanan lain yang si kecil suka.
