Cara Mengatasi Rambut Yang Rontok

Cara Mengatasi Rambut Yang Rontok

Rambut rontok merupakan kondisi ketika helai-helai rambut copot dari kulit kepala atau area lain di tubuh. Kondisi ini mirip dengan alopecia (kebotakan) dan disebabkan oleh berbagai hal termasuk faktor genetik, perubahan hormon, hingga konsumsi obat-obatan tertentu.

Kerontokan rambut dapat terjadi dengan berbagai cara yang berbeda, tergantung penyebabnya. Masalah pada kulit kepala ini dapat terjadi mendadak atau bertahap, dan memengaruhi bagian kulit kepala atau seluruh tubuh.

Beberapa kasus kerontokan dapat terjadi sementara dan ada pula yang bersifat permanen. Bila tidak ditangani dengan tepat, kondisi ini bisa berujung pada kebotakan.

Berikut Cara Mengatasi Rambut Rontok:

1. Minyak Zaitun

   Cara merawat rambut rontok juga bisa memanfaatkan minyak zaitun. Minyak zaitun mengandung vitamin A, C, D, E, dan K serta zat besi dan kalsium yang dapat mengurangi rambut rontok. Caranya, oleskan minyak zaitun pada kulit kepala dan rambut secara merata dan pijat dengan lembut. Diamkan selama 30 menit dan bilas dengan air bersih.

2. Alpukat

   Alpukat merupakan makanan sehat yang mengandung protein alami. Nutrisi tersebut dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit kepala. Caranya, hancurkan satu buah alpukat dan aplikasikan pada rambut serta kulit kepala. Pijat secara perlahan dan diamkan selama 15 sampai 20 menit. Lalu bilas dengan air bersih.

   
   
   
   

3. Daun Buah Bit

   Daun buah bit mengandung vitamin C dan B6, folat, mangan, betaine, dan kalium yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Daun buah ini juga bertindak sebagai agen detoksifikasi dengan menjaga kebersihan kulit kepala.

   Lidah Buaya, Lidah buaya terkenal akan khasiatnya untuk menyuburkan dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Manfaat itu didukung oleh kandungan vitamin A, D, serta zat besi dan protein di dalamnya.

4. Menjaga Asupan Makanan

   Pola makan dapat menjadi salah satu penyebab rambut rontok. Salah satunya, diet secara berlebihan atau sembarangan. Hal ini disebabkan karena pertumbuhan rambut membutuhkan kecukupan beberapa jenis zat gizi.

5. Hindari Stres

   Rambut rontok dapat terjadi karena stres. Begitu juga sebaliknya, rambut rontok bisa menyebabkan stres. Karenanya, untuk mengatasi rambut rontok dapat dilakukan dengan cara mengelola stres dengan benar. Bila sedang menghadapi masalah, cobalah untuk relaks dan mencari solusi dengan tenang.

   
   
   
   

6. Hindari Menggosok Rambut dengan Handuk

   Hindari kebiasaan mengeringkan rambut dengan cara menggosok rambut dengan keras. Hal ini dapat meningkatkan risiko kerontokan pada rambut. Agar terhindar dari rambut rontok, sebaiknya usap rambut kamu dengan perlahan.