Cara Mengobati Anemia
Kurang darah atau anemia merupakan kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat atau ketika sel darah merah tidak berfungsi dengan baik. Karena, organ tubuh tidak mendapat cukup oksigen sehingga membuat penderita anemia pucat dan mudah lelah.
Anemia bisa terjadi sementara atau dalam jangka panjang dengan tingkat keparahan ringan sampai berat. Anemia merupakan gangguan darah atau kelainan hematologi yang terjadi ketika kadar hemoglobin (bagian utama dari sel darah merah yang mengikat oksigen) berada di bawah normal.
Berikut Beberapa Cara Mengatasi Anemia:
-
Mengonsumsi Asam Folat
Asam folat merupakan nutrisi penting untuk pertumbuhan sel dan pembentukan DNA. Kekurangan asam folat dapat menyebabkan anemia megaloblastik. Sumber asam folat terdapat pada sayuran hijau, buah-buahan, dan biji-bijian.
-
Transfusi Darah
Transfusi darah mungkin terjadi jika kondisi sudah sangat parah dan gejalanya dapat mengancam nyawa. Dalam transfusi darah, pendonor yang memiliki darah sehat akan mentransfusikan sebagian darahnya ke pasien.
-
Mengonsumsi Vitamin B12
Vitamin B12 merupakan nutrisi penting lainnya yang berperan untuk pembentukan sel darah merah.
-
Terapi obat
Beberapa obat dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah.
-
Meningkatkan Asupan Zat Besi
Zat besi merupakan nutrisi yang penting untuk pembentukan sel darah merah. Makanan kaya zat besi, seperti daging merah, hati, sayuran hijau, dan kacang-kacangan, dapat membantu meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh.
