Ketahui Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya

Ketahui Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya

Rambut rontok merupakan suatu kondisi yang wajar dan sering dialami oleh siapa saja. Namun, meskipun demikian, kondisi rambut rontok dapat menyebabkan kekhawatiran bagi banyak orang karena takut mengalami kondisi kebotakan. Pada dasarnya, ukuran normal rambut rontok setiap orang yaitu 50 sampai dengan 100 helai rambut setiap harinya. Namun jika rambut yang rontok jumlahnya cukup banyak, kemungkinan hal ini bisa menjadi pertanda sesuatu yang terjadi pada tubuh.

Penyebab Rambut Rontok

Pada umumnya, penyebab rambut rontok disebabkan oleh beberapa factor berikut:

1. Rambut Kekurangan Nutrisi

   Kurangnya asupan nutrisi penting seperti zat besi, protein, vitamin A, dan vitamin D dapat menyebabkan rambut rontok.

2. Stress

   Stres yang berkepanjangan dapat mempengaruhi keseimbangan hormonal dan menyebabkan rambut rontok.

3. Faktor Hormonal

   Perubahan hormon, seperti pada masa pubertas, kehamilan, persalinan, atau menopause, dapat menyebabkan rambut rontok.

4. Faktor Genetik

   Faktor keturunan biasanya menyebabkan kerontokan rambut. Dalam dunia medis, kondisi seperti ini juga disebut sebagai alopecia androgenic.

5. Pertambahan Usia

   Faktor lain yang menyebabkan rambut rontok adalah bertambahnya usia. Hal ini karena pergantian sel yang semakin melambat setiap hari adalah tanda proses penuaan, untuk ittu wajar jika rambut kita akan menipis seiring bertambahnya usia.

6. Penggunaan Cat Rambut

   Bahan kimia dalam produk cat rambut dapat merusak sel-sel rambut,untuk itu usahakan jangan mengganti cat rambut terlalu sering jika rambut Anda ingin tetap sehat.

7. Sering Keramas Setiap Hari

   Keramas memang akan membuat rambut tampak bersih dan wangi, namun jika terlalu sering keramas justru akan membuat rambut akan kering dan mudah patah karena kandungan zat kimia yang ada di dalam sahmpo yang digunakan saat keramas.

8. Penggunaan Hair Dryer

   Penggunaan hair dryer mungkin akan membuat rambut cepat kering usai keramas, namun suhu panas saat penggunaan hair dryer justru akan membuat rambut cepat rusak dan mudah rontok

9. Penggunaan Obat-Obatan

   Efek samping obat-obatan tertentu, seperti obat yang digunakan untuk penyakit kanker, arthritis, depresi, masalah jantung, asam urat, dan tekanan darah tinggi, juga dapat menyebabkan rambut mengalami kerontokan.

Cara Mengatasi Rambut Rontok

• Untuk mengatasi rambut rontok, pertama-tama penting untuk mengetahui apa penyebabnya. Ini akan membantu Anda mendapatkan perawatan yang tepat.

• Jika rambut rontok terjadi karena perubahan hormon, seperti saat hamil atau setelah melahirkan, biasanya tidak perlu perawatan khusus. Ini karena masalahnya sementara dan akan membaik dengan sendirinya.

• Kalau rambut rontok disebabkan oleh faktor genetik, dokter bisa merekomendasikan obat oles atau sampo anti-rontok yang mengandung minoxidil, atau obat minum seperti finasteride. Obat-obatan ini membantu mencegah kerontokan yang lebih parah dan mungkin merangsang pertumbuhan rambut.

• Anda juga bisa mencoba produk perawatan rambut yang bebas sulfat, karena sulfat bisa membuat kerontokan lebih buruk. Masker rambut alami seperti minyak zaitun dan putih telur juga bisa dicoba.

• Pertimbangkan untuk menggunakan shampo atau kondisioner yang mengandung bunga telang, karena dapat membantu mengatasi rambut rontok secara alami. Selain itu, pastikan Anda makan makanan sehat yang mendukung kesehatan rambut, terutama jika kerontokan disebabkan oleh kekurangan nutrisi.