Penyebab dan Cara Mengatasi Mimisan

Penyebab dan Cara Mengatasi Mimisan

Mimisan atau epistaksis merupakan kondisi umum yang disebabkan oleh pembuluh darah di dalam hidung yang pecah atau terluka. Pendarahan yang terjadi bisa berlangsung dalam hitungan menit hingga beberapa jam.

Penyebab Mimisan

Seseorang dapat mengalami perdarahan pada mimisan karena pecahnya pembuluh darah hidung bagian depan (anterior) atau belakang (posterior). Jika pembuluh darah hidung bagian belakang pecah, perdarahan akan terlihat menetes di tenggorokan. Selama mimisan, biasanya tidak ada gejala lain selain perdarahan dari hidung. Mimisan dapat disebabkan oleh banyak hal, mulai dari hal-hal ringan hingga penyakit serius. Trauma lokal seperti mengorek hidung atau membuang ingus terlalu keras juga bisa menjadi penyebab iritasi mukosa hidung akibat gas, udara panas, atau zat kimia. Selain faktor-faktor tersebut, beberapa faktor lain juga dapat mempengaruhi resiko terjadinya mimisan, antara lain yaitu:

1. Alergi

2. Udara yang kering yang dapat menyebabkan kulit di dalam hidung menjadi kering dan pecah-pecah dan pada gilirannya dapat memicu mimisan.

3. Benturan atau cedera pada hidung dapat menyebabkan pembuluh darah di dalam hidung pecah dan menyebabkan mimisan.

4. Gangguan pembekuan darah seperti hemofilia atau penggunaan obat pengencer darah juga dapat meningkatkan risiko terjadinya mimisan.

5. Sinusitis kronis

Cara Mengatasi Mimisan

Jika Anda mengalami mimisan maka hal pertama yang harus dilakukan adalah mencoba untuk tenang dan tidak panik. Setelah Anda tenang, lakukan hal-hal berikut untuk menangani mimisan:

1. Duduk atau Berdiri dengan Tegak

   Ketika mengalami mimisan, duduk atau berdiri dengan tegak dan condongkan kepala sedikit ke depan. Hindari untuk mencondongkan kepala ke belakang karena hal ini dapat menyebabkan darah masuk ke tenggorokan.

2. Tekan Hidung

   Tekan kedua lubang hidung secara lembut dengan jari-jari Anda selama 5-10 menit. Hal ini akan membantu untuk menghentikan aliran darah.

3. Gunakan Es atau Kompres Dingin Bila Perlu

   Tempatkan kantung es atau kain yang dingin di bagian hidung atau di atas tulang hidung Anda. Kompres dingin dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan menghentikan aliran darah.

4. Konsultasi dengan Dokter

   Jika Anda mengalami mimisan yang berulang atau berlangsung dalam waktu yang lama, maka Anda bisa konsultasikan dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut dan penanganan yang tepat.

   
   
   
   

Pencegahan Mimisan

Ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui untuk mencegah risiko terjadinya mimisan yaitu:

1. Hindari untuk mengorek hidung terlalu keras atau terlalu dalam karena dapat menyebabkan infeksi dan memengaruhi terjadinya mimisan

2. Hindari untuk membuang ingus terlalu keras atau terlalu kencang

3. Jika Anda merokok, pertimbangkan untuk berhenti atau menghindari paparan asap rokok secara pasif, karena ini dapat menyebabkan iritasi pada hidung.

4. Hindari untuk bermain panas-panasan