Manfaat Kesehatan Akar Manis (Licorice) sebagai Obat Tradisional

Manfaat Kesehatan Akar Manis (Licorice) sebagai Obat Tradisional

Akar manis (licorice), adalah akar dari tanaman Glycyrrhiza glabra, yang termasuk dalam keluarga polong-polongan. Tanaman ini berasal dari Eropa Selatan dan beberapa bagian Asia. Nama “licorice” berasal dari bahasa Yunani kuno yang berarti “akar manis”.

Akar manis dikenal karena rasanya yang sangat manis, yang disebabkan oleh senyawa glycyrrhizin yang terkandung di dalamnya. Glycyrrhizin ini memiliki rasa yang 50 kali lebih manis daripada gula biasa. Akar manis sering digunakan dalam berbagai produk, seperti permen, minuman, dan obat-obatan herbal.

Selain digunakan sebagai bahan penyedap, akar manis juga memiliki berbagai manfaat kesehatan. Beberapa di antaranya adalah membantu mengatasi masalah pencernaan, mengurangi peradangan, dan meredakan batuk. Namun, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti tekanan darah tinggi dan ketidakseimbangan elektrolit

Kandungan Akar Manis (licorice)

1. Air: 6,3 gram

2. Kalori: 375 kalori

3. Karbohidrat: 93,55 gram

4. Gula: 70 gram

5. Kalsium: 3 miligram

6. Magnesium: 2 miligram

7. Fosfor: 4 miligram

8. Kalium: 37 miligram

Manfaat Akar Manis (licorice) Untuk Kesehatan

1. Mengatasi Gangguan Pencernaan

   Akar manis efektif dalam mengobati sakit perut, tukak lambung, kolitis, gastritis, dan refluks asam lambung. Ekstraknya memiliki sifat antiradang yang menenangkan saluran cerna.

2. Mengobati Asam Lambung

   Licorice dapat membantu mengatasi asam lambung dengan mempercepat perbaikan lapisan lambung dan mengembalikan keseimbangan asam di dalamnya. Glycyrrhizin dalam akar manis juga dapat mencegah tumbuhnya bakteri beracun H. pylori di usus.

3. Mengurangi Peradangan

   Glycyrrhizin dalam akar manis memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat melindungi terhadap peradangan kronis dan kondisi terkait seperti arthritis. Ini juga membantu meringankan kram saat menstruasi dengan efek seperti estrogen pada wanita.

4. Melancarkan Saluran Pernapasan

   Licorice dapat membantu melancarkan saluran pernapasan, terutama dalam mengobati batuk. Sifat antivirus dan antimikroba dalam licorice juga membuatnya bermanfaat bagi kesehatan pernapasan.

5. Mengatasi Infeksi Kulit

   Ekstrak glycyrrhizic acid dalam akar manis efektif melawan bakteri penyebab infeksi kulit seperti Staphylococcus aureus, sehingga membantu mengatasi infeksi kulit seperti impetigo, selulitis, dan folikulitis.
   
   
   
   

6. Mengobati Hepatitis C

   Glycyrrhizin dalam licorice disinyalir dapat membantu mengobati hepatitis C dengan aktivitas antimikroba yang melawan virus.
   Mengontrol Produksi Hormon dan Menyehatkan Fungsi Hati