Apa Itu Penyakit OCD? Ini Pengertian, Penyebab, dan Gejalanya
Obsessive-compulsive disorder (OCD) merupakan gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan munculnya pikiran berulang dan sulit dikendalikan (obsesi) serta dorongan untuk melakukan tindakan tertentu secara berulang (kompulsi). Kondisi ini dapat dialami oleh anak-anak, remaja, maupun orang dewasa dan dapat mengganggu berbagai aktivitas sehari-hari, seperti pekerjaan, sekolah, hingga hubungan sosial.
Pengertian OCD
Orang dengan OCD dapat mengalami pikiran yang terus muncul di luar kendali meskipun sebenarnya tidak diinginkan. Untuk mengurangi kecemasan yang timbul akibat pikiran tersebut, mereka biasanya melakukan tindakan tertentu secara berulang.
Salah satu contohnya adalah mencuci tangan berkali-kali setelah menyentuh benda yang dianggap kotor. Meskipun menyadari bahwa perilaku tersebut berlebihan atau tidak wajar, penderita OCD tetap mengalami kesulitan untuk menghentikannya.
Penyebab OCD
Penyebab pasti OCD sampai saat ini belum diketahui. Namun, sejumlah faktor diduga dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami gangguan ini, di antaranya:
- Faktor genetik, yaitu adanya anggota keluarga yang memiliki riwayat OCD dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami kondisi serupa.
- Struktur dan fungsi otak, terutama bagian otak yang berkaitan dengan pengambilan keputusan serta pengendalian pikiran, diduga memiliki peran dalam munculnya OCD.
- Kepribadian, terutama kecenderungan untuk selalu sempurna, sangat teliti, dan memiliki tingkat kedisiplinan tinggi.
- Pengalaman hidup, khususnya pengalaman masa kecil yang penuh tekanan, seperti sering direndahkan atau mendapatkan tuntutan untuk selalu sempurna.
Gejala OCD
Gejala OCD secara umum terbagi menjadi dua kelompok, yaitu pikiran obsesif dan perilaku kompulsif.
Pikiran Obsesif
Obsesi berupa pikiran, kekhawatiran, atau dorongan yang muncul berulang kali dan sulit dikendalikan. Beberapa contohnya meliputi:
- Takut tertular kuman sehingga menghindari menyentuh benda tertentu atau bersalaman dengan orang lain.
- Merasa cemas ketika melihat barang yang tersusun tidak rapi atau tidak simetris.
- Terus merasa ragu apakah pintu sudah dikunci atau kompor sudah dimatikan.
- Khawatir mengatakan sesuatu yang dapat menyinggung perasaan orang lain.
Perilaku Kompulsif
Kompulsi merupakan tindakan yang dilakukan secara berulang sebagai upaya untuk mengurangi kecemasan akibat pikiran obsesif. Contohnya antara lain:
- Mencuci tangan atau mandi berkali-kali secara berlebihan.
- Menyusun barang berdasarkan urutan atau arah tertentu.
- Memeriksa berulang kali untuk memastikan pintu sudah terkunci.
- Mengulang kata atau kalimat tertentu di dalam hati.
- Menyimpan barang yang sebenarnya sudah tidak diperlukan.
Pada anak-anak, tanda OCD terkadang tidak mudah dikenali. Orang tua perlu memperhatikan jika anak sering berganti pakaian karena merasa kotor, tidak mau berbagi barang, atau hanya bersedia menggunakan toilet tertentu.
Kapan Harus Berkonsultasi ke Dokter?
Jika pikiran obsesif dan perilaku kompulsif mulai mengganggu aktivitas sehari-hari serta menyebabkan tekanan emosional yang berlangsung terus-menerus, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau psikolog. Pemeriksaan oleh tenaga profesional diperlukan agar kondisi dapat dinilai dan ditangani dengan tepat.
OCD merupakan kondisi yang dapat dikelola. Penanganannya dapat meliputi psikoterapi, seperti terapi perilaku kognitif, serta pengobatan medis sesuai dengan anjuran tenaga profesional.
