Cara Membuat Pir Kukus untuk Mengatasi Batuk Pilek
Batuk dan pilek adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang terutama saat musim pancaroba atau ketika sistem kekebalan tubuh sedang menurun. Selain minum obat-obatan, banyak orang juga mencari cara alami atau cara tradisional untuk meredakan gejala tersebut. Salah satu cara yang populer dan efektif adalah dengan menggunakan ramuan alami tradisional pir kukus.
Buah pir dipercaya sebagai anti inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan menurunkan risiko penyakit. Selain itu, mengkonsumsi buah pir juga dapat meningkatkan fungsi pencernaan dan mampu menjaga kesehatan usus.
Buah pir mengandung kandungan gizi yang baik untuk tubuh diantaranya yaitu vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, niacin, kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, potassium, kalori, dan antioksidan, Pir kukus cukup efektif dalam mengatasi gejala batuk dan pilek.
Resep Pir Kukus
Adapun resep untuk membuat ramuan pir kukus juga sangat mudah yaitu:
-
Bahan-bahan Pir Kukus:
- 1 Buah pir bulat
- 2 Buah jujube atau dikenal kurma merah
- 1 Batang kayu manis ukuran kecil
- Madu secukupnya
- Jahe secukupnya
-
Cara membuat Pir Kukus:
- Potong bagian atas buah pir sekitar 1/3 bagian atasnya dan jangan dibuang
- Kerok bagian dalam buah pir
- Iris tipis-tipis 2 buah jujube
- Kemudian iris jahe menjadi bagian kecil lalu tumbuk
- Masukkan irisan buah jujube dan jahe yang sudah ditumbuk ke dalam buah pir
- Tambahkan 1 batang kayu manis dan madu secukupnya
- Selanjutnya tutup buah pir dengan potongan bagian atas buah pir sebelumnya yang sudah dipotong
- Lalu kukus pir selama 40 menit dengan ukuran api kecil
- Pir kukus siap untuk dihidangkan
