Penyebab dan Cara Mengatasi Keriput di Bawah Mata

Penyebab dan Cara Mengatasi Keriput di Bawah Mata

Kerutan yang terdapat dibawah mata merupakan salah satu tanda-tanda dari penuaan dan hal ini merupakan sesuatu yang wajar terjadi. Kerutan dibawah mata terjadi karena hilangnya elastisitas kulit akibat pertambahan usia. Selain karena pertambahan usia faktor-faktor seperti paparan sinar matahari, kebiasaan merokok, dan juga konsumsi makanan yang tidak sehat juga dapat menjadi penyebab terjadinya kerutan di bawah mata.

Garis-garis halus dan keriput di bawah mata muncul lebih cepat daripada di bagian lain wajah karena penurunan kadar kolagen dalam kulit. Jika kondisi tersebut tidak ditangani dengan baik, maka kulit di area bawah mata akan tampak semakin lebih tua dan kering. Oleh karena itu dibutuhkan beberapa tips untuk mengatasi kerutan dibawah mata secara efektif.

Penyebab Kerutan di Bawah Mata

Biasanya kerutan dibawah mata terjadi karena bebrapa factor berikut:

1. Penuaan

   Kulit di sekitar mata cenderung menjadi lebih tipis seiring bertambahnya usia. Hal ini dapat menyebabkan kerutan dan garis-garis halus lebih mudah terlihat.

2. Ekspresi wajah berulang

   Menyeringai, merenung, atau mengerutkan alis secara berulang dapat menyebabkan garis-garis halus dan kerutan di sekitar mata. Aktivitas seperti ini seiring waktu dapat meningkatkan kecenderungan kerutan.

3. Kurang tidur

   Kurang tidur dapat menyebabkan kulit di sekitar mata menjadi kusam dan meningkatkan penampilan garis-garis halus dan kerutan.

4. Paparan sinar matahari

   Paparan sinar UV dari matahari dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit, yang dapat menyebabkan kerutan dan penuaan kulit lebih cepat.

5. Merokok

   Merokok dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit, meningkatkan risiko kerutan di sekitar mata dan di wajah secara umum.

6. Kurangnya hidrasi

   Kurangnya asupan air dan kelembaban kulit yang tidak memadai dapat membuat kulit kering dan menyebabkan penampilan kerutan lebih cepat.

7. Genetika

   Faktor genetik juga dapat memainkan peran dalam kecenderungan seseorang untuk mengembangkan kerutan di bawah mata.

8. Konsumsi makanan yang kuran nutrisi

   Konsumsi makanan yang tidak sehat atau kekurangan asupan nutrisi penting untuk kulit sehat dapat mempercepat proses penuaan kulit.

9. Stress

   Stres kronis dapat menyebabkan pelepasan hormon stres yang dapat merusak kulit dan mempercepat proses penuaan.

10. Kurangnya perawatan kulit

    Tidak merawat kulit di sekitar mata dengan baik, seperti tidak menggunakan pelembap atau krim mata secara teratur, juga dapat menyebabkan kulit kering dan meningkatkan risiko kerutan.

Cara Mengatasi Kerutan di Bawah Mata

Untuk mengatasi kerutan di bawah mata, Anda bisa mencoba beberapa cara berikut ini:

1. Penggunaan krim mata

   Untuk mengatasi kerutan dibawah mata, Anda bisa mencoba untuk mengaplikasikan krim mata sebelum tidur. Pilihlah krim yang mengandung retinol, vitamin C, dan asam hialuronat. Selain itu pilihlah jenis krim yang memiliki label hypoallergenic dan tidak rentan menyebabkan iritasi.

2. Mengoleskan minyak zaitun

   Kandungan vitamin E dan juga vitamin C di dalam minyak zaitun dapat membantu untuk mengurangi kerutan di area bawah mata.

3. Melakukan eksfoliasi lembut di daerah area bawah mata

   Eksfoliasi dilakukan untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang tertumpuk di kulit. Karena area bawah mata cenderung lebih sensitive terhadap paparan zat kimia, ada baiknya untuk melakukan eksfoliasi dengan lembut dan menggunakan produk khusus yang dirancang untuk area mata.

4. Menghentikan kebiasaan merokok

   Kebiasaan merokok dapat mempercepat penuaan dini dan merusak kolagen kulit, menyebabkan garis halus di bawah mata. Menghentikan kebiasaan merokok adalah satu-satunya cara untuk menghilangkan kerutan di bawah mata yang disebabkan oleh rokok.

5. Kelola stress dengan baik

   Ketika stress, tubuh akan mengeluarkan hormon kartisol atau hormon stress dalam jumlah yang banyak. Hal ini dapat meneybabkan perpecahan sel-sel pada kulit tak terkecuali kulit yang ada di aera bawah mata, sehingga dapat menyebabkan munculnya kerutan. Oleh karena itu sangat penting untuk mengelola stress dengan baik.

6. Mengonsumsi makanan yang bernutrisi

   Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi juga dapat membantu menghilangkan kerutan di bawah mata. Beberapa nutrisi, seperti vitamin A, C, dan E dapat membantu perawatan kulit dari dalam. Jenis vitamin ini dapat ditemukan dalam makanan alami seperti alpukat, ikan, brokoli, cokelat hitam, dan tomat. Untuk menjaga kelembapan kulit, Anda juga harus minum cukup air. Karena mata adalah area yang paling menunjukkan kadar hidrasi.

7. Penggunaan sunscreen

   Salah satu cara untuk menghilangkan kerutan di bawah mata adalah dengan menggunakan tabir surya atau sunscreen dengan minimal SPF 30 setiap hari. Sunscreen melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang dapat mempercepat penuaan kulit, terutama di sekitar mata. Selain itu, pastikan untuk menggunakan topi atau kacamata hitam saat berada di luar ruangan yang terkena paparan sinar matahari langsung.

8. Miliki jam tidur yang cukup

   Jika seseorang tidak tidur cukup, tubuh akan menghasilkan hormon stres atau kortisol yang berlebihan yang dapat menyebabkan kerusakan sel kulit. Selain itu, jika Anda ingin menghindari kerutan di bawah mata saat tidur, Anda harus berusaha untuk tidur dengan posisi telentang daripada tengkurap.