Telinga berdengung terus menerus, yang dikenal sebagai tinnitus, adalah kondisi yang sangat mengganggu bagi banyak orang.
Dengungan ini dapat muncul dalam berbagai bentuk, seperti suara mendesis, berdengung, atau bahkan seperti siulan. Meski umumnya tidak berbahaya, namun jika terus berlanjut, tinnitus bisa memengaruhi kualitas hidup.
Telinga Berdengung Terus Menerus
Tinnitus bisa dialami siapa saja, baik sementara maupun terus menerus. Ada kalanya gejala ini hilang dengan sendirinya, namun dalam beberapa kasus, tinnitus dapat berlangsung lama, yang tentu saja membuat penderitanya merasa tidak nyaman.
Penyebab Telinga Berdengung Terus Menerus
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan telinga berdengung terus menerus antara lain:
-
Suara bising atau keras yang sering terjadi, seperti di tempat kerja atau saat mendengarkan musik dengan volume tinggi, dapat merusak telinga dan memicu tinnitus.
-
Kotoran yang menumpuk bisa menghalangi saluran telinga dan menyebabkan gangguan pendengaran serta tinnitus.
-
Kondisi medis seperti infeksi telinga, perubahan pada tulang telinga, atau gangguan aliran darah bisa menjadi penyebab dengungan.
-
Tekanan emosional yang tinggi dapat memperburuk gejala tinnitus atau bahkan menjadi pemicu utamanya.
-
Beberapa jenis obat, seperti antibiotik atau obat anti-inflamasi non-steroid, diketahui dapat menyebabkan telinga berdengung.
Cara Mengatasi Telinga Berdengung Terus Menerus
-
Menghindari Paparan Suara Keras
Langkah pertama dalam mencegah atau meredakan tinnitus adalah mengurangi paparan terhadap suara keras. Menggunakan penutup telinga atau mengurangi volume saat mendengarkan musik bisa sangat membantu.
-
Membersihkan Kotoran Telinga Secara Teratur
Penumpukan kotoran telinga dapat menjadi penyebab umum tinnitus. Pastikan untuk membersihkan telinga dengan aman dan hindari penggunaan cotton bud, yang justru bisa mendorong kotoran masuk lebih dalam.
-
Terapi Kognitif
Terapi kognitif dapat membantu mengelola stres dan kecemasan yang bisa memperburuk tinnitus. Teknik relaksasi dan meditasi juga bisa membantu meredakan gejala.
-
Penggunaan Alat Bantu Dengar
Bagi mereka yang mengalami gangguan pendengaran bersamaan dengan tinnitus, alat bantu dengar dapat membantu memperkuat suara eksternal dan mengurangi fokus pada dengungan telinga.
-
Konsultasi Medis
Jika telinga berdengung terus menerus, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau spesialis THT (Telinga, Hidung, Tenggorokan). Pemeriksaan lebih lanjut bisa membantu menentukan penyebab dan pengobatan yang tepat.
-
Obat dan Suplemen
Dalam beberapa kasus, dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan atau suplemen untuk membantu mengurangi gejala tinnitus. Obat-obatan seperti antidepresan atau antihistamin terkadang digunakan.
Mengatasi telinga berdengung terus menerus memerlukan pemahaman yang baik mengenai penyebabnya serta tindakan pencegahan yang tepat. Jika kondisi ini berlanjut dan mengganggu, segera berkonsultasi dengan profesional medis untuk mendapatkan solusi terbaik.
