Manfaat Bunga Lavender Untuk Kesehatan Tubuh

Bunga Lavender

Bunga lavender adalah tanaman berbunga yang terkenal dengan warna ungu dan aroma khasnya. Tanaman ini termasuk dalam keluarga mint dan banyak tumbuh di wilayah Mediterania, Timur Tengah, dan India. Selain digunakan sebagai tanaman hias, bunga lavender juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Kandungan Bunga Lavender

1. Minyak esensial: 1-3%

2. Alpha-pinene: 0,22%

3. Camphene: 0,06%

4. Beta-myrcene: 5,33%

5. Cymene: 0,3%

6. Limonene: 1,06%

7. Cineol: 0,51%

8. Linalool: 26,12%

9. Borneol: 1,21%

10. Terpinine-4-ol: 4,64%

11. Linalyl acetate: 26,32%

12. Geranyl acetate: 2,14%

13. Caryophyllene: 7,55%

Manfaat Bunga Lavender Untuk Kesehatan

1. Mencegah Gigitan Nyamuk

   Aroma bunga lavender telah lama dikenal sebagai pengusir nyamuk. Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak esensial lavender dapat mencegah gigitan nyamuk selama 8 jam. Anda dapat memperoleh manfaat ini dengan menggunakan diffuser yang mengubah minyak esensial menjadi uap wangi yang menyebar di udara.

2. Meredakan Insomnia

   Bunga lavender diketahui memiliki efek antiradang yang efektif untuk meredakan asma bronkial. Menghirup aroma dari minyak esensial lavender dapat meningkatkan hormon melatonin, yang membantu meningkatkan kualitas tidur.

3. Mengurangi Nyeri

   Bunga lavender juga dapat digunakan untuk mengurangi nyeri. Minyak esensial lavender dapat dioleskan langsung ke kulit untuk meredakan nyeri haid, sakit kepala, dan nyeri lainnya. Selain itu, juga dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan detak jantung yang berlebihan.

4. Meredakan Eksim dan Jerawat

   Saat dioleskan ke kulit, minyak lavender telah menunjukkan hasil positif dalam membantu eksim, jerawat, sengatan matahari, dan ruam popok. Kandungan anti peradangan dalam bunga lavender membantu mengurangi peradangan kulit dan meredakan gejala kulit yang tidak nyaman.

5. Membantu Atasi Insomnia

   Bunga lavender diketahui memiliki efek antiradang yang efektif untuk meredakan asma bronkial. Menghirup aroma dari minyak esensial lavender dapat meningkatkan hormon melatonin, yang membantu meningkatkan kualitas tidur.

   
   
   
   

lavender tidak hanya indah dipandang, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Dengan kandungan senyawa kimia yang bermanfaat, bunga ini dapat digunakan untuk mencegah gigitan nyamuk, meredakan insomnia, mengatasi kecemasan, mengurangi sakit kepala, meredakan nyeri menstruasi, dan mengatasi jerawat.